Los efectos y funciones del arándano. ¿Qué tipo de delicias se pueden preparar con el arándano?
Esta temporada es el momento de comer arándano. El arándano agrio y dulce puede aliviar el calor del verano. Además de aliviar el calor, ¿qué otros efectos y funciones tiene el arándano? ¿Qué otras delicias se pueden utilizar para hacer el arándano sin fin?
Eficacia y funciones del arándano
El arándano tiene los efectos de disipar el calor y favorecer la producción de líquidos, es antibacteriano, antidiarreico, reduce la presión arterial y es diurético. El arándano es nuestra fruta favorita. Sus efectos son, en primer lugar, el de disipar el calor y promover la producción de líquidos. La fruta fresca del arándano puede producir líquido y calmar la sed. Es un buen producto para disipar el calor en verano. Golpe de calor y aliviar la polidipsia.
En segundo lugar, los estudios farmacológicos han demostrado que el arándano tiene un efecto antibacteriano, tiene un efecto inhibidor sobre Escherichia coli y Shigella disenteriae, etc., y puede aliviar la diarrea. Todo el mundo sabe que el vino de ciruela tiene efectos antidiarreicos.
En tercer lugar, el arándano puede reducir la presión arterial y proteger el corazón. Debido a que el arándano también es rico en algunos minerales, el componente principal es el potasio, que es un mineral indispensable para mantener el funcionamiento normal del corazón. Además, el potasio también participa en el metabolismo y en la regulación de la presión arterial. El cuerpo humano no puede tener deficiencia de potasio. Clínicamente, coma más arándano, que es muy útil para proteger el corazón y reducir la presión arterial. Además, el arándano también tiene un efecto diurético, porque el arándano contiene un componente llamado miricetina, que puede actuar directamente sobre los riñones e indirectamente tener un efecto diurético.
¿Qué delicias se pueden preparar con el arándano?
El arándano se puede preparar con vino de arándano, sopa y jugo de arándano, así como con hielo en polvo y otros postres. El arándano se puede utilizar en platos como las costillas de cerdo estofadas con arándanos. Un método más sencillo y conveniente es preparar arándanos confitados y arándanos congelados.
¿El arándano es frío o picante?
La fruta del arándano tiene un sabor moderadamente agridulce. Se puede comer directamente. Tiene las funciones de aliviar la tos, promover la producción de líquidos y ayudar a la digestión. No es de naturaleza picante ni fría, es una fruta cálida y apta para el consumo de cualquier tipo de cuerpo.
¿El arándano engordará?
Comer arándano no engordará. El arándano es una fruta con un contenido relativamente bajo de azúcar, bajo contenido de carbohidratos y grasas, y es rica en fibra dietética, vitaminas, minerales y oligoelementos. Comerlo con moderación no provocará exceso de energía ni obesidad, pero también puede complementar las necesidades. el cuerpo humano de diversos nutrientes. Sin embargo, no se recomienda comer demasiados arándanos a la vez. Después de todo, los arándanos contienen una cierta cantidad de azúcares simples. El consumo excesivo hará que el cuerpo no pueda utilizar algunos de los azúcares, que se convertirán en. grasa y se almacena en el cuerpo, provocando obesidad.