Beneficios y tabúes del limón
Los beneficios y tabúes del limón se utilizan a menudo en la elaboración de sopas en Guangdong. Diferentes alimentos tienen diferentes efectos en el cuerpo humano. El consumo prolongado de limones tendrá mejores efectos en el cuerpo humano. Vale la pena investigar esta hierba. El cuidado de la salud depende de la eficacia y contraindicaciones del limón.
Efectos y funciones del limón tabú 1 1. Eficacia y funciones del limón
1. Alivia el calor del verano y es aperitivo
La piel del limón es rica en componentes aromáticos volátiles. Puede producir líquido y calmar la sed, aliviar el calor del verano, abrir el apetito y fortalecer el bazo. El calor y la humedad del verano cansan mucho a muchas personas. Si trabajas o estudias durante mucho tiempo, a menudo tienes mal apetito. Bebe un vaso de agua con limón, el sabor amargo es refrescante y puede abrir el apetito.
2. Elimina las náuseas matutinas
El "pueblo de Guangdong" registra: "El limón es adecuado tanto para la madre como para el niño. Tiene un sabor extremadamente ácido. Las mujeres embarazadas son adictas a él debido a la deficiencia hepática. , por lo que la madre es apta para ello. Las personas maduras están pujando, es mejor esconderse demasiado y envejecer. El jugo puede reemplazar al vinagre ", es decir, las mujeres embarazadas pueden poner algunos limones junto a la cama y olerlos. por la mañana para eliminar las náuseas matutinas.
3. Antibacteriano y antiinflamatorio
Los limones son ricos en vitamina C, que actúa como un antibiótico natural en el cuerpo humano. Tiene muchas funciones, como antibacteriana, antiinflamatoria y mejora la inmunidad humana. Generalmente puedes beber más agua caliente con limón para cuidar tu cuerpo.
4. Retrasar el envejecimiento
El limón contiene nutrientes como vitamina B1, vitamina B2 y vitamina C. También es rico en ácidos orgánicos y ácido cítrico. El limón es un alimento altamente alcalino con fuertes efectos antioxidantes. Es muy eficaz para favorecer el metabolismo de la piel, retrasar el envejecimiento e inhibir la pigmentación.
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5. Protege el sistema cardiovascular
Los limones son ricos en vitamina C y vitamina P, que pueden mejorar la elasticidad y dureza de los vasos sanguíneos. y prevenir y tratar la presión arterial alta y el infarto de miocardio. En los últimos años, estudios extranjeros también han descubierto que los limones verdes contienen un componente similar a la insulina que puede reducir los niveles anormales de azúcar en sangre.
6. Elimina el calor y resuelve las flemas.
La cáscara de limón tiene un efecto expectorante más fuerte que los cítricos. El clima en verano es caluroso y húmedo, y si no prestas atención a tu dieta, la humedad interna del cuerpo humano interactúa con la humedad externa del clima natural. El estancamiento prolongado puede producir flema. El jugo de limón tomado con agua tibia y una pizca de sal puede eliminar con éxito la flema espesa acumulada en la garganta.
2. Tabúes sobre los limones
1. Las sustancias ácidas del limón son irritantes. Las personas con problemas gastrointestinales deberían comer menos, especialmente con el estómago vacío, lo que dañará la mucosa gástrica. .
2. Los limones contienen mucho ácido de frutas y no deben consumirse con leche, mariscos y otros alimentos que contengan muchas proteínas y calcio.
3. El limón tiene un sabor extremadamente ácido y puede dañar fácilmente los músculos y los dientes. No es aconsejable comer demasiado. Las personas con dolor de muelas no deben comerlo y las personas con diabetes también deben evitarlo. Además, no deben consumirlo pacientes con úlceras gástricas y duodenales o hiperacidez.
Efectos y efectos de los tabúes del limón 2. Eficacia y efectos del té negro de limón
1. Blanqueamiento y eliminación de pecas
El té negro de limón tiene el efecto de eliminar. pecas y blanqueamiento, y es una opción ideal para el té de belleza de las mujeres. Porque el limón puede ayudar a promover el metabolismo de la piel, prevenir y eliminar la pigmentación de la piel y ayudar a blanquear la piel. Además, las ricas vitaminas contenidas en el limón pueden ayudar a hidratar y eliminar las pecas y mantener la elasticidad de la piel.
2. Calmar la sed
El té negro con limón tiene el efecto de favorecer los fluidos corporales y calmar la sed. Debido a que el limón tiene los efectos de producir líquido y calmar la sed, eliminar el calor y aliviar el calor del verano, aliviar la tos y la flema, fortalecer el bazo y el estómago, el té negro es rico en flavonoides que pueden eliminar los radicales libres y tiene efectos anti-acidificación, que Puede reducir la incidencia de infarto de miocardio y prevenir resfriados. Antibacteriano.
3. Ayuda a la digestión
El té negro con limón puede favorecer la digestión, contribuyendo así al desarrollo saludable del estómago. Debido a que los limones son ricos en vitaminas, tienen ciertos efectos auxiliares para elevar la presión arterial, relajar los nervios y ayudar a la digestión y descomposición de toxinas en el cuerpo.
2. Tabúes del té negro con limón
1. Como todo el mundo sabe que los limones son extremadamente ácidos, beber té negro de limón con regularidad puede provocar problemas dentales y provocar fácilmente la pérdida del esmalte dental.
2. No beber con el estómago vacío. Si bebe té negro con limón en ayunas, provocará una acidez gástrica excesiva y provocará malestar estomacal durante mucho tiempo, especialmente en niños y ancianos.
3. No beber té negro con limón antes de las comidas. En general, lo mejor es beber té negro con limón después de las comidas y recuerda controlar la cantidad. Recuerda cepillarte los dientes después de beber, tendrá un mejor impacto en tu organismo.