¿Cuál es el contenido de purinas en Portunus trituberculatus?

En la vida diaria, los alimentos generalmente se pueden dividir en tres categorías según el contenido de purinas por 100 g: alimentos ricos en purinas (purinas > 150 mg), alimentos con niveles medios de purinas (purinas 25-150 mg) y bajos en purinas. alimentos con purina (purina 25-150 mg).

En términos generales, cuanto mayor es el contenido de proteínas, mayor es el contenido de purinas. El cangrejo Portunus es un marisco con un contenido de proteínas relativamente alto. Cada 100 g de Portunus trituberculatus contiene aproximadamente. 81,6 mg de purina, que es un contenido moderado de purina.

Cuando el control del ácido úrico es inestable, intente comer menos verdolaga.

Para las personas con ácido úrico alto, intente comer más. Alimentos bajos en purinas y alimentos con menos purinas medias. Y para las personas con gota aguda, la ingesta diaria de purinas debe controlarse entre 100 y 150 mg.

Trituberculatus es un alimento con un contenido moderado de purinas. Por lo tanto, es importante para el control del ácido úrico en situaciones inestables, es mejor comer menos o nada y luego comer una pequeña cantidad después de que el ácido úrico se controle de manera estable, lo que será más propicio para la recuperación de la enfermedad y la salud.