¿Cuáles son las funciones y métodos de consumo del aceite de coco?

1. Antioxidante: El aceite de coco tiene una estructura química muy estable, por lo que puede utilizarse como antioxidante para prevenir eficazmente los radicales libres destructivos producidos por las toxinas.

2. Mejorar la inmunidad: Los ácidos grasos de cadena media del aceite de coco pueden estimular el metabolismo del cuerpo, mejorar las capacidades naturales de desintoxicación, reparación y crecimiento del cuerpo, mejorando así el nivel del sistema inmunológico.

3. Antibacteriano: Los ácidos grasos de cadena media del aceite de coco pueden matar bacterias, virus, hongos y parásitos que causan enfermedades.

4. Belleza y cuidado de la piel: El aceite de coco tiene un fuerte efecto limpiador, no daña la piel y también puede proteger la piel del daño ultravioleta.

5. Cuidado del cabello: El aceite de coco puro es el único aceite que puede reducir la pérdida de proteínas en el cabello, mientras mantiene el brillo del cabello, también puede inhibir la aparición de caspa y nutrir el cuero cabelludo.

6. Protege los huesos: Puede utilizarse para ayudar en el tratamiento del raquitismo en niños y de la osteoporosis en adultos, especialmente la osteoporosis en mujeres posmenopáusicas debido a la reducción de estrógenos.

Información ampliada:

El cocotero es conocido como el "Árbol de la Vida". El aceite de coco se extrae de la pulpa del coco. Cuando está en estado líquido, es tan claro como el agua. , y cuando se solidifica, es tan claro como el agua. Es tan blanco como la nieve. La gente de las zonas de islas tropicales tiene una larga historia de consumo de aceite de coco, que se remonta a más de 2.000 años. Las personas de zonas ricas en aceite de coco incluso lo llaman la "farmacia en una botella".

El aceite vegetal general contiene una gran cantidad de ácidos grasos insaturados y suele ser líquido a temperatura ambiente. El aceite de coco contiene un 92% de grasas saturadas, el 65% de las cuales son ácidos grasos de cadena media, y los triglicéridos de cadena media son muy raros en otros alimentos. La razón por la que los ácidos grasos de cadena media son muy beneficiosos es que no se convierten fácilmente en moléculas de grasa más grandes ni se acumulan en el cuerpo humano, por lo que no aumentan la carga sobre nuestro metabolismo. Los ácidos grasos de cadena media incluyen ácido láurico, ácido caprílico, ácido cáprico, etc., y el ácido láurico es también el ácido graso saturado más importante de la leche materna.

People's Daily Online - Conocida como la "farmacia en botella" revela los 6 beneficios para la salud del aceite de coco