¿Qué frutas son reconocidas por tener un alto valor nutricional y han sido coronadas como el "Rey de las Frutas"?
1. Manzana
La manzana es reconocida como el "Rey de las Frutas". Debido a que las manzanas son ricas en fibra, pueden complementar el cuerpo con suficiente fibra, reducir la incidencia de enfermedades cardíacas y ayudar a perder peso. Es recomendable comer manzanas frescas antes de acostarse, lo que puede eliminar las bacterias de la boca y mejorar la función renal. Los diabéticos deberían comer manzanas agrias. Los pacientes con enfermedades cardiovasculares y las personas obesas deben comer manzanas dulces; se pueden comer manzanas cocidas para tratar el estreñimiento.