¿Cuáles son los beneficios de comer longan como refrigerio?

Longan, también conocido como longan, es de naturaleza cálida y de sabor dulce, beneficioso para el corazón y el bazo, repone el qi y la sangre y tiene un muy buen efecto nutritivo; Puede usarse para el insomnio, el olvido, las palpitaciones, los mareos y otros síntomas causados ​​por deficiencia del corazón y del bazo y por insuficiencia de qi y sangre. También se puede utilizar para tratar la debilidad o el deterioro mental después de una enfermedad. También apto para que las mujeres se maquillen después del parto. Li Shizhen registró en el "Compendio de Materia Médica": "El lichi es el alimento más caro y el longan es el mejor recurso". Admiro a Longan aún más. Los estudios farmacológicos muestran que el longan contiene nutrientes como glucosa, sacarosa, vitaminas A y B. Contiene más proteínas, grasas y diversos minerales. Estos nutrientes son muy necesarios para el cuerpo humano.

Especialmente para aquellos que trabajan duro, es más efectivo consumir temperamento triste y sangre. El método de servicio es el siguiente:

1. Comer 10 longans todas las noches antes de acostarse puede nutrir el corazón, calmar la mente y tratar las palpitaciones y el insomnio.

2. Tome 30 carne de longan, 10 dátiles rojos, 100 gramos de arroz japónica, cocine 2 tazones de avena, agregue una cantidad adecuada de azúcar moreno y coma 1 tazón por la mañana y por la noche. Puede fortalecer el bazo y la sangre, nutrir el corazón y aumentar la inteligencia, especialmente indicado para las personas mayores.

3. Utilice 10 trozos de longan para tomar carne todas las mañanas, hierva 2 huevos escalfados, agregue la cantidad adecuada de azúcar y coma con el estómago vacío. Nutre el bazo y el corazón, genera sangre y repone el qi.

4. 200 gramos de carne de longan, espolvorear con 500 ml de sorgo blanco y dejar en remojo durante 1 mes. Beber 15 ml todas las noches antes de acostarse. Puede aliviar la fatiga y calmar la mente.

El longan es una fruta cálida que nutre la sangre y repone el qi. Las personas de constitución débil y las mujeres que acaban de dar a luz comen longan, que es muy bueno para la recuperación física. Pero si las mujeres normales comen demasiado longan, no sólo no podrán embellecer su piel, sino que también "atacarán el cuerpo" y les provocarán acné en la cara. En casos graves, también puede "dañar el yin" y afectar la menstruación.