¿Puedo comer estofado durante la menstruación?

Puedes comer estofado durante la menstruación, pero no debes comer la base de estofado, de lo contrario aumentará la irritación del estómago. En este momento, su resistencia es relativamente débil, lo que fácilmente puede provocar dolor de estómago, aumento del flujo menstrual, dismenorrea y otras molestias. Si es una base de sopa clara, es comestible. Además, se recomienda abrigarse y descansar durante la menstruación.

El período menstrual de la mujer es un período muy especial. El cuerpo es relativamente frágil en todos los aspectos, la resistencia es reducida y el cuerpo es propenso a resfriarse. Durante este período, se puede comer estofado. El estofado contiene una variedad de ingredientes que pueden proporcionar una variedad de vitaminas, minerales y proteínas para el frágil período menstrual de las mujeres y desempeñar un buen papel regulador. Pero cuando coma estofado, asegúrese de evitar el estofado picante y coma menos estofado de mariscos. Durante la menstruación se debe evitar comer alimentos fríos y picantes, que pueden provocar trastornos endocrinos, menstruación irregular, dismenorrea y sangrado menstrual excesivo, que tendrán un grave impacto en el organismo. Presta atención al descanso durante la menstruación y evita el sobreesfuerzo.