¿Cuánto longan debes comer cada día?
¿Cuánta carne de longan come Longan todos los días? Es cálido y nutritivo, entra en el corazón y el bazo, tiene buenos efectos, nutre el corazón y el bazo, es dulce y delicioso, y no es grasoso ni sofocante. Realmente es un buen producto para nutrir el corazón y fortalecer el bazo. Las enfermedades prolongadas, la debilidad física o el envejecimiento a menudo conducen a una insuficiencia de Qi y sangre, lo que se manifiesta como tez pálida o cetrina, fatiga, palpitaciones y dificultad para respirar. La carne de longan no sólo nutre el corazón y el bazo, sino que también repone el qi y la sangre. Es dulce y tiene buenos efectos curativos.
El longan es un alimento caliente en la medicina tradicional china, por lo que se debe controlar la dosis, 4-6 cápsulas al día. Comer demasiado puede hacer que el cuerpo se caliente y se seque fácilmente, y la deficiencia y el frío del bazo y el estómago deben ajustarse lentamente. Se recomienda beber agua con 2 azufaifas, 5 gramos de baya de goji, un trozo de regaliz y varias hierbas medicinales llamadas flores de otoño. ¡El longan y la azufaifa se pueden comer remojados!
¿Cómo comer carne de longan? 1. Producto divino nutritivo para mujer. ¡Huevos guisados con longan y dátiles rojos!
Ingredientes: 6 longan, 6 dátiles rojos, 1 huevo, cantidad adecuada de azúcar moreno.
Método: 1. Lave las cáscaras de longan y los dátiles rojos juntos, déjelos en remojo durante 10 minutos y reserve 2. Agregue una cantidad adecuada de azúcar moreno a un recipiente resistente al calor, revuelva con agua tibia, agregar el longan y los dátiles rojos, y romper los huevos 3. Después de que suba la atmósfera de vapor, poner a fuego medio y cocinar al vapor durante 12 minutos;
2. ¿Es un buen producto para nutrir la sangre y el qi? ¡Té longan, baya de goji y dátil rojo!
Ingredientes: 25 dátiles rojos, 20g de baya de goji, 15 de carne de longan, cantidad adecuada de azúcar moreno.
Método: 1. Lavar los dátiles rojos, la carne de longan y la baya de goji. 2. Vierta agua en la olla y ponga los dátiles rojos, la carne de longan y la baya de goji en la sopa. 3. Después de cocinar los dátiles rojos hasta que estén tiernos. 4. Si te gusta dulce, puedes agregar azúcar moreno según tu gusto personal y mezclar bien. Por lo general, no agrego azúcar y solo disfruto la dulzura del longan. 5. Bébelo mientras esté caliente.
3. ¿Un buen producto para nutrir la sangre y nutrir el corazón? ¡Longan, gelatina de piel de burro y gachas de azufaifa!
Ingredientes: 100 gramos de arroz japónica, 20 gramos de carne de longan, 10 gramos de gelatina de piel de burro, 10 gramos de azufaifa (seca) y 15 gramos de vino blanco.
Método: 1. Lavar el arroz japónica, remojar en agua fría y escurrir; 2. Tomar una taza grande, verter agua hirviendo y poner gelatina de piel de burro y vino blanco en la taza pequeña; Ponga la taza pequeña en agua hirviendo, hasta que se disuelva la gelatina de piel de burro; 4. Retire las impurezas de la carne de longan, lávela, lave y retire el corazón de los dátiles rojos; 5. Agregue unos 2000 ml de agua fría, longan, y los dátiles rojos a la olla, y cocine a fuego medio hasta que quede un tercio del agua; 6. Agregue el arroz japónica, deje hervir a fuego alto, luego cocine lentamente a fuego lento hasta obtener la papilla; gelatina de piel de burro y mezclar bien.
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