Las funciones y efectos de la baya de goji y la forma correcta de preparar té

Las funciones y efectos de la baya de goji y la forma correcta de preparar té Lycium barbarum es una medicina tradicional china tonificante de los riñones de uso común en nuestra vida diaria. Se caracteriza por su naturaleza neutra y sabor dulce. Ingresa al meridiano del hígado, riñón y pulmón, y tiene las funciones de nutrir el hígado y el riñón, mejorar la vista, activar la circulación sanguínea e hidratar la sequedad. Estos son los beneficios funcionales de la baya de goji y la forma correcta de preparar té.

Las funciones y efectos de la baya de goji y el método correcto para preparar el té 1. La baya de goji es un tónico para la salud que se usa comúnmente en nuestra vida diaria. Tiene los efectos de nutrir los riñones, nutrir los riñones y mejorar la vista. . Entre ellos, Gansu tiene la mejor calidad y las mejores funciones, por lo que a menudo decimos que la baya de goji es una metáfora de la baya de goji de Ningxia. Las personas con una constitución débil y una inmunidad deficiente son las más adecuadas para tomar wolfberry. Sin embargo, la forma más habitual de consumirlo es remojarlo en agua, lo que ahorra tiempo y esfuerzo de digestión y absorción. .

1. Té de baya de goji y crisantemo: junte la baya de goji y los crisantemos y sumérjalos en agua. Lo mejor es utilizar crisantemos producidos por crisantemos amarillos. El crisantemo amarillo tiene los efectos de eliminar el calor y purgar el fuego, nutrir el hígado y mejorar la vista. La combinación de los dos puede proteger el hígado, mejorar la vista, reducir la presión arterial y tiene cierto efecto práctico sobre los tres máximos. Es adecuado para personas mayores y personas que suelen quedarse despiertas hasta tarde.

2. Té de baya de goji y azufaifa: juntar baya de goji y azufaifa y remojar en agua. Es mejor utilizar dátiles de Hotan como dátiles. Los dátiles rojos pueden nutrir la sangre y fortalecer el bazo y el estómago. La combinación de los dos tiene la función de reponer esencia y sangre, embellecer y nutrir la piel, y es apta para el consumo prolongado por parte de las mujeres.

3. Té de Codonopsis pilosula, crisantemo y baya de goji: juntar Codonopsis pilosula y baya de goji y remojar en agua. Codonopsis pilosula se envejece mejor. Codonopsis pilosula tiene las funciones de nutrir el cuerpo, nutrir la sangre, producir fluidos corporales y calmar la sed. La combinación de los dos puede reponer la vitalidad, aumentar la inmunidad y prevenir el envejecimiento. Apto para consumo prolongado por personas con constitución débil.

4. Té de semillas de goji y casia: junta el té de goji y semillas de casia y remójalo en agua para beber. El té de semillas de casia tiene el efecto de eliminar el calor y favorecer la digestión. La combinación de los dos puede proteger la vista, reducir los lípidos en sangre y la presión arterial, perder peso y eliminar el estancamiento. Adecuado para personas que suelen quedarse despiertas hasta tarde, tienen temperatura alta y son gordas.

5. Té de espino: juntar la baya de goji y la fruta de espino y remojar en agua. La fruta del espino ayuda a la digestión, la digestión, regula el qi, elimina la estasis sanguínea, elimina la turbidez y reduce los lípidos en sangre. La combinación de ambos puede favorecer la digestión, perder peso y eliminar la acumulación. Apto para personas con indigestión y obesidad.

Las funciones y efectos de la baya de goji y el método correcto de elaboración del té 2. La baya de goji negra tiene las funciones de nutrir el hígado y mejorar la vista, nutrir los riñones y reponer la esencia y retrasar el envejecimiento.

La baya de goji negra es de sabor dulce y de naturaleza neutra. Sus funciones principales son: mejorar la inmunidad y resistir la fatiga; nutrir los riñones y la esencia, producir fluidos corporales y calmar la sed; mejorar la circulación sanguínea; hígado y mejorar la vista.

La baya de goji negra es rica en proteínas, polisacáridos de baya de goji, vitaminas, oligoelementos y otros nutrientes. También es rica en proantocianidinas naturales (excluyendo la baya de goji roja) y es la planta silvestre natural con mayor contenido de proantocianidinas.

La baya de goji negra es un tipo de baya de goji, que tiene el efecto de nutrir el hígado y los riñones, mejorar la vista y mejorar la vista. La investigación moderna ha descubierto que la baya de goji es rica en vitaminas y oligoelementos, y tiene el efecto; de mejorar la inmunidad y antioxidante, de la siguiente manera.

1. Nutre el hígado y los riñones, y beneficia la visión: Lycium barbarum es bueno para los mareos, dolor de cintura y rodillas, espermatorrea, pérdida de visión, sordera, dientes flojos, encanecimiento prematuro del cabello, insomnio y ensoñaciones. y agudeza visual causada por insuficiencia de Qi y sangre. Tiene un efecto terapéutico sobre la disminución del yin del hígado y los riñones, etc. También se puede utilizar para tratar el síndrome del ojo seco causado por una deficiencia de yin del hígado y los riñones o una esencia y sangre insuficientes. .

2. Mejora la inmunidad: Lycium barbarum contiene polisacárido de baya de goji, que puede promover la fagocitosis de los macrófagos en el cuerpo, mejorando así la inmunidad del cuerpo.

Antioxidante: La baya de goji negra es rica en antocianinas, que tienen una fuerte actividad antioxidante y pueden retrasar el envejecimiento.

4. Otros: Lycium barbarum también tiene los efectos de reducir la presión arterial, reducir el azúcar en sangre y proteger el hígado.

La forma de comer wolfberry generalmente es remojarla en agua en lugar de preparar té. La dosis diaria no debe exceder los 5 gramos. Debido a que las antocianinas no son resistentes a las altas temperaturas, la temperatura del agua no debe exceder los 60 °C para evitar dañar las antocianinas y afectar la eficacia del medicamento.

Las funciones y efectos de la baya de goji y la forma correcta de preparar el té3. Las funciones de la baya de goji negra y la forma correcta de consumirla

Lo más llamativo de la baya de goji es su efecto anti-envejecimiento. La baya de goji negra es más nutritiva que la baya de goji roja y es rica en antocianinas que la baya de goji roja no tiene. Además, la baya de goji negra tiene muchos beneficios para el cuerpo humano. A continuación, conozcamos la eficacia y las funciones de la baya de goji negra, y cómo consumirla correctamente.

1. La eficacia y el papel de la baya de goji

1. Antienvejecimiento

El contenido de proantocianidinas en la baya de goji es de 3690 mg por 100 g, que es más de 22. veces mayor que los arándanos. Las proantocianidinas pueden retrasar el envejecimiento de las células humanas, mantenerte joven y prolongar la vida.

2. Mejora la inmunidad

Lycium barbarum puede mejorar la inmunidad, inhibir el crecimiento tumoral y la mutación celular y promover los efectos en el cuidado de la salud de los órganos internos humanos y la circulación sanguínea.

3. Mejorar el sueño

Las antocianinas pueden proteger el cerebro de la oxidación, estabilizar la función del tejido cerebral y proteger el cerebro de toxinas y sustancias químicas nocivas. Comer wolfberry puede mejorar eficazmente las condiciones del sueño y mejorar la calidad del sueño.

4. Mejora tu visión

Las antocianinas pueden promover la regeneración de la rodopsina en las células de la retina, prevenir la miopía severa y el desprendimiento de retina y mejorar la visión.

2. Identifica la baya de goji negra verdadera y falsa

1. Mira

Hay muchas semillas pequeñas en el fruto de la baya de goji, que son planas, ovaladas, cortas verticalmente y de largo radialmente. Después de triturar las semillas de baya de goji fresca, hay unas diez semillas pequeñas en su interior, y la forma de las semillas pequeñas es parecida a la de una fruta.

Muchas personas no saben cómo identificar la autenticidad de la baya de goji negra. La autenticidad de la baya de goji negra se determina principalmente por la apariencia, el color, la elaboración de la cerveza y otros aspectos.

1. Mira

Hay muchas semillas pequeñas en el fruto de la baya de goji, baya de goji fresca. Después de triturar las semillas, quedan unas diez semillas pequeñas en su interior, que tienen forma de fruta.

2. Una pequeña cantidad

Se puede utilizar "Pinch" para hacer polvo a mano. Generalmente se utilizan frutas de goji negras y frutas de goji blancas falsas, porque las frutas de goji blancas contienen un alto contenido de azúcar y no se trituran fácilmente.

3. Burbuja

"Remojo" se refiere a remojar el álamo negro americano seco en agua. Con la liberación de antocianinas, el color de la baya de goji negra se aclara gradualmente con el tiempo. , la baya de goji negra se volverá de un color translúcido azul-blanco.

3. La forma correcta de comer wolfberry negro

1. Remojar en agua: (la temperatura del agua es inferior a 60 grados), unos 5 gramos por día es más adecuado para adultos. Puedes ajustarlo según tu propia situación o comer seco.

2. Remojar en vino: Puedes beberlo inmediatamente, pero es mejor dejarlo en remojo durante un mes antes de beberlo, ya que tendrá mejores efectos.

3. Hervir sopa: Hervir sopa con avellanas puede nutrir los riñones, nutrir el hígado y mejorar la vista.

La baya de goji silvestre tiene un sabor dulce y de naturaleza neutra, y es rica en factores nutricionales como clara de huevo, grasas, azúcar, aminoácidos libres, ácidos orgánicos, minerales, oligoelementos, alcaloides, vitaminas C, B1 y B2. Tiene buenos efectos de belleza y cuidado de la salud, pero la baya de goji negra no debe consumirse en exceso. La cantidad de 3 a 5 gramos por día es adecuada y también se puede aumentar o disminuir de manera adecuada.