¿Cuáles son los 9 tabúes del agua con limón?
1. Evitar beber alcohol en ayunas
En estado de ayuno no hay intervención alimentaria en el estómago. Después de beber agua con limón, los componentes ácidos del agua con limón irritarán la pared gastrointestinal y causarán fácilmente molestias gastrointestinales.
2. Evite comerlo con alimentos ácidos.
El limón en sí es un alimento muy ácido. Si se come con algunos alimentos ácidos, como espino, naranjas, uvas, encurtidos, etc. , agravará la secreción de ácido gástrico, irritando así la mucosa gástrica, provocando dolor abdominal, indigestión y otras molestias.
3. Evita las altas temperaturas
La temperatura excesiva liberará las sustancias amargas de la cáscara del limón, y remojar en agua caliente destruirá la vitamina C del limón.
4. Los pacientes con caries dental deben evitar el consumo de alcohol.
El agua de limón es rica en ácidos orgánicos. Además de favorecer la secreción de jugo gástrico, los ácidos orgánicos también estimulan el esmalte dental. Beber agua con limón con regularidad puede dañar el esmalte dental y provocar o empeorar las caries.
5. Evita beber en exceso
Si bebes agua con limón todos los días, puedes beber 2-3 tazas, no más de 1000 ml. Si bebes demasiado, su contenido ácido irritará la pared gastrointestinal y provocará molestias gastrointestinales.
6. Evita beber alcohol antes de acostarte.
El agua de limón tiene un efecto diurético. Beber antes de acostarse aumentará la frecuencia de la nicturia y reducirá fácilmente la calidad del sueño. Además, contiene cierta cantidad de azúcar. Beber antes de acostarse puede aumentar fácilmente la carga sobre el tracto gastrointestinal, irritarlo y ser perjudicial para la salud gastrointestinal.
7. Evite concentraciones elevadas
Si la concentración del agua remojada con limón es demasiado alta, sus componentes ácidos irritarán la pared gastrointestinal y provocarán molestias gastrointestinales.
8. Evite beber diabetes.
El agua de limón tiene un alto contenido en azúcar y no es apta para pacientes diabéticos, ya que puede afectar las fluctuaciones de azúcar en sangre y ser perjudicial para la estabilidad de la enfermedad.
9. Las personas con úlceras gastrointestinales deben evitar el consumo de alcohol.
Debido a la excesiva secreción de ácido gástrico, beber agua con limón aumentará la irritación de la superficie de la úlcera y empeorará la afección.