Cómo hacer limonada y cuántos limones se le deben poner.
El método de remojo en agua de limón incluye los siguientes pasos:
Materia prima necesaria:
1. Materiales: 2 rodajas de limón fresco.
2. Complementos: cantidad adecuada de azúcar de roca, 300 ml de agua tibia.
Paso uno: Pon en la taza las rodajas de limón y el azúcar de roca.
Paso 2: Vierta agua tibia (60-70 grados centígrados) y déjelo en remojo durante unos 10 minutos.
Datos ampliados:
Efectos del agua de limón:
1.Es rica en vitamina C.
La vitamina C puede promover la cicatrización de heridas, inhibir la aparición de inflamación en el cuerpo y ayudar a mejorar la inmunidad humana; la vitamina C ayuda a promover la síntesis de colágeno a partir de aminoácidos, que pueden resistir el envejecimiento de la piel.
2. Ayuda a controlar el peso.
El agua de limón contiene pectina de fibra soluble, que puede mejorar la saciedad, controlar el apetito y evitar comer en exceso.
3. Favorecer la digestión.
El agua con limón puede mejorar la secreción de jugos gástricos, favorecer la digestión y la defecación, y limpiar los intestinos. El agua con limón también puede aliviar los síntomas de indigestión, acidez de estómago e hinchazón.
4. Ayuda a depurar la uretra y reducir la acidez de la orina.
El agua de limón tiene un efecto diurético, lo que ayuda a depurar el organismo y favorece la excreción de toxinas, además, el potasio y el calcio del agua de limón pueden combinarse con los iones ácidos para reducir la acidez de la orina, lo cual es; beneficioso para la salud humana.
5. Mejora la circulación sanguínea.
El agua de limón también contiene vitamina P, que puede potenciar la elasticidad de los capilares y mejorar la circulación sanguínea.
6. Nutre el hígado y desintoxica.
El agua con limón puede limpiar el hígado favoreciendo la producción de bilis.
7. Promueve un aliento fresco.
El agua con limón tiene cierto efecto bactericida, que puede matar algunas bacterias dañinas en la boca y mantener el aliento fresco de las personas.
People's Daily Online - Aunque el limón tiene poco efecto, beber agua con limón regularmente puede evitar que se vuelva "ácido"