¿Puedo seguir bebiendo té cuando tengo la regla?

Los expertos dicen que se puede beber té de crisantemo con moderación durante la menstruación y que no afectará la menstruación, pero es mejor no beber demasiado té de crisantemo durante la menstruación. Durante la menstruación, las mujeres ya están muy débiles y necesitan mantenerse abrigadas. El té de crisantemo es frío, no una bebida fría. Si bebe demasiado té de crisantemo en este momento, puede agravar las molestias menstruales e incluso provocar dismenorrea.

Además, no se debe beber té verde u otros tés fuertes durante la menstruación, porque el té fuerte contiene un alto contenido de cafeína, que tiene un efecto estimulante sobre los sistemas nervioso y cardiovascular, y puede causar fácilmente dismenorrea, menstruación prolongada. , o sangrado excesivo. Al mismo tiempo, el ácido tánico del té precipitará cuando se combine con el hierro de los alimentos, lo que afectará la absorción del hierro y provocará anemia. Además, no beba alcohol, fume ni coma alimentos picantes durante la menstruación.

Las mujeres durante la menstruación se enfrentan a una gran pérdida de sangre, y el hierro, un elemento importante para la síntesis de hemoglobina, también se pierde con la sangre. Según las investigaciones, además de la pérdida normal de hierro del cuerpo, las mujeres también pierden entre 18 y 21 mg de hierro durante cada período menstrual. Por eso, solemos animar a las mujeres a añadir más alimentos ricos en hierro en este momento, como hongo negro, hígado de cerdo, etc., para evitar provocar anemia ferropénica.

Aunque el té medicinal lleva el nombre del té, no contiene ningún ingrediente del té y es una bebida aromática. La medicina herbaria es su fuente original. Vale la pena señalar que la producción de infusiones tiene una cierta estacionalidad. Siempre que las plantas crecen vigorosamente, florecen y dan frutos, los productores de té recogen las raíces, tallos, hojas, flores, frutos o pieles de estas plantas y luego las secan total o parcialmente para hacer té seco. Después de preparar o hervir estos tés secos, esta sopa es ahora un té de hierbas muy popular.

El pueblo chino adora profundamente el té de hierbas. Desde la antigüedad, el entusiasmo del pueblo chino por el té de hierbas nunca ha cesado. Pero el té de hierbas no es una especialidad local. Mi ciudad natal está muy lejos en Europa. El uso de flores en Europa comenzó antes de Cristo. En aquella época, los románticos franceses recogían flores y las convertían en bebidas para los banquetes palaciegos. Pronto, esta bebida fragante y embellecedora se difundió entre la nobleza. Además, las mujeres suelen llevar una bolsita de flores en el cuerpo para prevenir infecciones bacterianas y hacer que la bolsita tenga fragancia.