Los efectos y funciones de las avellanas
2 Las avellanas, apetitosas y digeribles, contienen un aroma natural, que se puede sentir claramente al comer avellanas. Este aroma tiene un efecto apetitoso, favorece la digestión de los alimentos en el tracto gastrointestinal y tiene un efecto apetitoso y digestivo.
3 Suavizan los vasos sanguíneos y favorecen el metabolismo del colesterol. Las avellanas son ricas en grasas, principalmente ácidos grasos insaturados que el cuerpo humano no puede sintetizar por sí solo. Por un lado, puede promover el metabolismo del colesterol, por otro lado, puede suavizar los vasos sanguíneos y mantener la salud de los capilares, previniendo y tratando enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares como la hipertensión y la arteriosclerosis.
4 Previene y trata el estreñimiento Las avellanas son ricas en grasas, la mayoría de las cuales son ácidos grasos insaturados. Después de comer avellanas, puede lubricar el tracto gastrointestinal y promover la evacuación intestinal. Es uno de los buenos snacks que prefieren las mujeres embarazadas y quienes lo evitan habitualmente.