¿Cuáles son las funciones de las naranjas?
Introducción al conocimiento de la naranja:
Las naranjas son los frutos maduros de varios tipos de mandarinas como las plantas Rutáceas como la mandarina o la mandarina roja. Las naranjas a menudo se denominan colectivamente mandarinas junto con las mandarinas. Son de colores brillantes, agridulces y son una de las frutas más comunes en la vida diaria.
Análisis nutricional de la naranja:
1.
Las naranjas son ricas en vitamina C y ácido cítrico, la primera tiene un efecto embellecedor y el segundo, un efecto fatiga-. efecto calmante
2.
La fina piel interna de las naranjas contiene fibra dietética y pectina, que pueden promover la laxación y reducir el colesterol;
3.
La hesperidina puede fortalecer la dureza de los capilares, reducir la presión arterial y expandir las arterias coronarias del corazón. Por lo tanto, las naranjas son un alimento que puede prevenir las enfermedades coronarias y la arteriosclerosis. Los estudios han confirmado que comer cítricos puede reducir el colesterol. se deposita en las arterias y ayuda a revertir la aterosclerosis;
4.
En el jugo de cítricos frescos, hay una sustancia "nomilina" con una fuerte actividad anticancerígena, que puede causar carcinogénesis. La descomposición de sustancias químicas inhibe y bloquea el crecimiento de las células cancerosas, lo que puede duplicar la actividad de las enzimas desintoxicantes en el cuerpo humano, evitar que los carcinógenos dañen el núcleo celular y proteger la integridad de los genes.
Información complementaria sobre las naranjas:
1.
Las personas con mala función gastrointestinal que comen demasiadas naranjas son propensas a sufrir alteraciones del bezoar gástrico;
2.
Las naranjas contienen muchas calorías. Si comes demasiadas de una vez, te "enfadarás" y favorecerás la estomatitis, periodontitis y otras enfermedades;
3. .
El consumo excesivo de cítricos puede provocar la "enfermedad de la naranja", con síntomas como coloración amarillenta de la piel.
Las naranjas son aptas para los siguientes colectivos:
La población general puede comerlas, pero no deben comerlas aquellas personas con tos por viento-frío y tos con flema.
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Se utiliza principalmente para tratar el qi en el tabique torácico, los vómitos, la falta de comida, la deficiencia de yin del estómago, la sed en la boca, la tos debido al calor pulmonar y el consumo excesivo de alcohol.
Los alimentos de color naranja están en conflicto entre sí:
Las naranjas y los alimentos de cangrejo pueden provocar ántrax blandos. Comer carne con nutrias es asqueroso. No comer con nuez de betel. (Citado de "Instrucciones dietéticas")
Pautas para cocinar naranjas:
Pele la piel y cómela cruda, o suda y bébela.
También es necesario lavarse las manos antes de comer naranjas;
Las naranjas asadas pueden curar los resfriados;
Comer naranjas puede prevenir el cáncer;
Comer naranjas durante un día no superará las 3.
Las cáscaras de naranja pueden eliminar el calor, desintoxicar y prevenir el mareo. Exprime las cáscaras de naranja con los dedos una hora antes de subir al coche y continúa. exprímalas en cualquier momento después de subir al coche, lo que puede prevenir eficazmente el mareo.
Usar cáscaras de naranja para hacer té puede resultar apetitoso, refrescante y refrescante. Recuerde no remojar las cáscaras de naranja frescas en agua;
p>También es un condimento para cocinar. Al cocinar gachas, coloque unas rodajas de naranja antes de cocinarlas. Las gachas cocinadas con cáscara de naranja pueden desempeñar un papel en la terapia dietética para personas con sensación de saciedad en el pecho y el abdomen. o aquellos que tosen y tienen mucha flema;
Los hilos blancos en la cáscara de naranja se llaman colaterales de naranja, que pueden estimular la menstruación, activar la circulación sanguínea y aliviar el qi. El efecto de resolver la flema puede tratarse. dolor en el pecho y las costillas causado por la presión arterial alta y la tos crónica;
Poner naranjas en el interior puede mejorar el aire y embellecer la habitación;
Hervir agua con cáscara de naranja puede curar la enfermedad del pie de atleta;
Las personas a las que les gusta beber alcohol deberían comer más naranjas;
Comer una naranja y beber dos tazas de té verde al día puede proteger contra la radiación;
Naranjas No se debe comer con rábanos, las naranjas y la leche no se deben comer juntas, y las naranjas no se deben comer antes de las comidas ni con el estómago vacío.