¿Dónde está el plato de pollo asado con edamame?

La soja y el pollo son dos ingredientes que a muchas personas les gustan mucho en nuestro día a día. Por eso, en los últimos años, cada vez más personas han combinado estos dos ingredientes y han desarrollado el delicioso plato de pollo asado con soja. Este plato de pollo asado con edamame no pertenece a la cocina local, sino que fue elaborado por la gente en su tiempo libre. El edamame tiene un sabor muy tierno y es perfecto como aperitivo. Además, el edamame frito y el pollo asado no son nada grasosos y son ricos en nutrientes.

1. Cómo hacer pollo asado con edamame

1 Si quieres utilizar edamame para hacer pollo asado, debes preparar los ingredientes con antelación, incluidos algunos muslos de pollo, edamame, cebollino, pimiento rojo y sal, salsa de soja, almidón, vino de cocina, aceite, azúcar, salsa de soja, agua.

2. Primero corte las piernas de pollo en trozos, póngalas en un bol, agregue la cantidad adecuada de sal, vino de cocción, salsa de soja y almidón, mezcle bien y luego selle el bol con una capa de plástico. envuélvalo y deje marinar durante unos 30 minutos. Mientras se marina el pollo, puedes cortar el pimiento rojo por la mitad para quitarle las semillas y luego cortarlo en trozos pequeños. Pelar y lavar el jengibre, cortarlo en cubos y reservar. Cortar la parte verde en trozos pequeños y picar la parte verde en cebolletas picadas.

3. El siguiente paso es calentar el aceite en una sartén, agregar las rodajas de cebolleta y las cebolletas y sofreír, luego retirar el residuo, luego verter las piernas de pollo marinadas en la sartén y sofreír hasta que queden bien. la carne cambia de color. Luego vierte el edamame, el azúcar, la salsa de soja y un poco de agua en la olla, revuelve uniformemente con esta espátula, tapa y cocina a fuego lento durante 15 minutos.

Después de 4,15 minutos, la salsa de la olla prácticamente se ha secado. Añade un poco de pimiento rojo, revuelve bien, luego espolvorea con cebolla verde picada y ya está listo para servir.

Dos. Conclusión

El pollo asado con edamame es un plato muy delicioso. El edamame es muy rico en proteínas vegetales y fibra dietética y es particularmente nutritivo. Su consumo puede aliviar la pérdida de apetito y provocar desnutrición. Cuando hace calor, todo el mundo suda fácilmente, por lo que se perderá el potasio del cuerpo. La pérdida de potasio provocará debilidad en las extremidades y pérdida de apetito, por lo que comer un poco de edamame de forma adecuada es especialmente beneficioso para el cuerpo.