¿Comer un grano de maíz cada mañana es bueno para la salud?

Comer un grano de maíz todos los días es muy beneficioso para el cuerpo humano. Debido a que el maíz contiene fibra dietética, puede promover la peristalsis intestinal y lograr el propósito de limpieza intestinal. Pero, después de todo, el maíz es un grano integral y no es tan fácil de digerir como la harina y el arroz. El consumo excesivo provocará una carga gastrointestinal y no se puede absorber, lo que genera desperdicio.

El maíz es originario de México. Después de que Colón descubriera América, fue introducida en China a través de la Ruta Marítima de la Seda. Debido a que el maíz es muy adecuado para la ubicación geográfica y las condiciones de cultivo de China, se cultivó ampliamente en la antigua China.

Datos ampliados:

El valor medicinal del maíz

Según el "Compendio de Materia Médica", el maíz cultivado en Occidente es dulce y no tóxico y puede estimular el apetito. El polen y el germen de maíz también contienen grandes cantidades de vitamina E y flavonoides de maíz. El consumo regular de productos de maíz puede retrasar el envejecimiento humano y mejorar la fuerza y ​​la resistencia física humana. El jarabe de maíz puede prevenir el sangrado de las encías y ayuda en el tratamiento de enfermedades cardiovasculares.

Aplicar almidón de maíz modificado a quemaduras en el cuerpo humano no puede dejar cicatrices en el área afectada. La maicena también es un buen medio para la producción de penicilina. Se puede utilizar una pasta de sorbitol hecha de glucosa de maíz oxidada para preparar tabletas de ácido ascórbico.

El maíz también tiene efectos de belleza y adelgazamiento. En comparación con la soja y el trigo, el maíz tiene un menor contenido de grasas y proteínas y un mayor contenido de carbohidratos, por lo que los productos de maíz son cada vez más populares entre las personas que quieren mantenerse en forma y perder peso. ?

Enciclopedia Baidu-Maíz