¿Puede recomendarnos bocadillos de oficina que sean deliciosos y no grasos?

Puedes elegir los siguientes snacks que sean deliciosos y no grasos en la oficina:

1 Algas

Sándwiches de algas, rollitos de algas, etc. Las algas contienen yodo y múltiples vitaminas. Es un alimento bajo en calorías, alto valor nutritivo y bajo en grasas. También hay muchos sabores de algas para elegir, ya sean deliciosas o no.

Frutos secos

Los snacks como los pistachos y las nueces contienen una gran cantidad de ácidos grasos insaturados y antioxidantes. Son ricos en nutrientes y no dificultan la pérdida de peso.

3. Espino

Tiene un sabor ácido y dulce. Los rollitos de espino, las rodajas de espino y el espino fresco se pueden utilizar como snacks. Si se consume con regularidad, también puede fortalecer el estómago, eliminar los alimentos y suprimir la obesidad.

4. Yogur

El yogur es leche fermentada y complementa el calcio. Algunos yogures contienen probióticos que favorecen la digestión gastrointestinal, por lo que no tendrás miedo de engordar si los bebes.

5. La avena o el pan integral

aumenta la saciedad y contiene fibra cruda y un alto contenido de fibra dietética. Puedes comerlo cuando tengas hambre en la oficina.

6. Frutas y verduras secas

Algunas frutas o verduras se deshidratan para obtener frutas y verduras secas, por lo que está bien comer demasiadas.