Comer demasiada fruta empeorará tu piel. ¿Existe alguna base científica para esto?

Comer demasiada fruta empeorará tu piel. ¿Existe alguna base científica para esto?

Existen muchos tipos de frutas, ricas en vitaminas y fibra, que son beneficiosas para el organismo. Pero todo hay que considerarlo en cantidad. Lo que más merece nuestra atención es que la mayoría de las frutas tienen un alto contenido de azúcar, como el lichi, la sandía, el mango, la piña, la caña de azúcar, etc., que son todas frutas con un alto valor de IG (alto). contenido de azúcar). Si bebes una taza de té con leche y comes helado cuando sales, tu ingesta diaria de azúcar es mucho mayor de lo que tu cuerpo necesita, por lo que se producirán varios síntomas inflamatorios.

En la medicina tradicional china, todos los alimentos tienen tres propiedades, y lo mismo ocurre con las frutas. Si comes con frecuencia frutas que no son buenas para tu piel, como frutas frías o frutas calientes, la tendrás. un impacto directo en la piel. Si no se presta atención al problema, dañará directamente las células de la piel, empeorando la condición de la piel. También puede causar algunas arrugas y acelerar el envejecimiento de la piel.

Fruta fría - Mango Verde

Muchas personas no están familiarizadas con el mango verde, y a algunas también les gusta comer este tipo de fruta, pero en realidad, el mango verde es de naturaleza fría. Especialmente para las mujeres, por lo que se debe comer menos mango verde. No solo agravará el dolor menstrual, sino que también hará que la piel se vuelva áspera e hinchada, y también puede causar problemas como mal aliento en la boca.

Frutas que calientan el sexo - cítricos

No sé si alguien sabe que comer demasiados cítricos hará que te enojes fácilmente. Esto se debe a que los cítricos no solo contienen. mucha azúcar, y además es una fruta picante, lo que acelerará el envejecimiento de la piel. Si la piel absorbe demasiada azúcar, no solo se glicará, sino que también se disolverá el colágeno de la piel. se volverá... Suelta y la piel se volverá de color amarillo oscuro y no suave.

Frutas fuera de temporada

Todo el mundo siente mucha curiosidad por las frutas fuera de temporada y, a menudo, las compra para probar, pero en realidad las frutas fuera de temporada son las peores. Sí, están enrojecidas y utilizan algunos aditivos químicos, que son muy dañinos para la piel. Pueden dañar la piel fácilmente y provocar su deterioro, por lo que algunas frutas fuera de temporada se pueden comer menos o no. Puede prevenir algunos problemas de la piel o del cuerpo humano.

Lo anterior es mi respuesta para su referencia. Espero que pueda serle útil.