Por favor, dame algún consejo de un practicante de medicina china con experiencia. ¿Qué medicamento deben tomar las personas de mediana edad y mayores para nutrir los riñones?
La deficiencia renal se puede dividir en deficiencia de riñón-yang y deficiencia de riñón-yin.
La deficiencia de yang de riñón se manifiesta como pérdida del deseo sexual, impotencia y eyaculación precoz, fatiga y sensibilidad al frío. La deficiencia de yin renal se manifiesta como intolerancia al calor, sudoración fácil, sudoración de manos y pies, ojos secos y sed. Para la deficiencia de yang de riñón, las cápsulas de Nanbao, las píldoras de Zhuangyao Shenjian y las píldoras de Guiyu se pueden tomar por vía oral. Para la deficiencia de yin renal, las píldoras Zuogui y Liuwei Dihuang se pueden tomar por vía oral.
Además de los medicamentos, para los amigos mayores, las mejores formas de reponer los riñones son las siguientes:
1. Beber más agua
Muchas personas de mediana edad. y amigos mayores No me gusta beber agua, pero el agua es en realidad la fuente de vida. Si el cuerpo está deshidratado, las toxinas no se excretarán en la orina y aumentarán la carga sobre los riñones, sino que provocarán diversas molestias. Por tanto, beber más agua es una de las principales formas de nutrir los riñones.
2. Mantente abrigado
Muchos amigos piensan que tener miedo al frío es la principal causa de la deficiencia renal. Pero, de hecho, en el proceso de nutrición de los riñones, el calor de los pies es muy importante. El meridiano del riñón se origina en las plantas de los pies. Por tanto, si las plantas de los pies se resfrían, es muy fácil provocar síntomas de deficiencia renal. Se recomienda que las personas mayores aprendan a mantenerse calientes.
3. Mantener un buen sueño
Mantener un buen sueño es la clave para promover la salud y también juega un papel muy importante en el mantenimiento del meridiano del riñón. Hay muchos pacientes con insuficiencia renal a nuestro alrededor que se quedan despiertos hasta muy tarde y están muy cansados. Por ello, se recomienda prestar atención a acostarse temprano para nutrir los riñones.
4. Masajear los puntos de acupuntura para reponer los riñones.
En las personas mayores, los riñones están envejeciendo y el qi renal se vuelve deficiente con la edad. La medicina tradicional china cree que masajear estos tres puntos de acupuntura puede nutrir los riñones, fortalecer el qi, fortalecer la esencia y proteger los riñones.
(1), Punto Yongquan
"El Clásico Interno del Emperador Amarillo" dice: "Los riñones provienen del manantial y el manantial llena el corazón". en el tercio anterior de la línea media del pie. En una intersección, cuando el pie flexiona los dedos, queda hundido delante de la planta del pie. El masaje frecuente del punto Yongquan puede estimular el qi del meridiano del riñón, dragar el meridiano del riñón, reconciliar el qi y la sangre del riñón, ajustar y mejorar la función y las actividades funcionales del riñón y hacer que las personas tengan suficiente riñón. Esencia, oídos y ojos agudos, llenos de energía y andar fuerte. Coloque la punta de su pulgar o índice en el punto Yongquan en el centro de su pie y masajee hacia adelante y hacia atrás, 100 veces al día.
(2) Punto Taixi
El punto Taixi es el punto original del meridiano del riñón, por lo que los antiguos llamaban al punto Taixi "uno de los nueve puntos Huiyang" y creían que tiene extremadamente alto El mérito de restaurar Yang y rescatar a Ni. No es necesario seguir el método al masajear, solo toma unos 5 minutos cada vez.
(3) Punto Guanyuan
Guanyuan es un punto de acupuntura importante para el cuidado de la salud masculina. Tiene las funciones de tonificar los riñones, fortalecer el yang y reponer las deficiencias. Encontrar Guan Yuan también es muy sencillo. En la línea principal del cuerpo humano, mida la distancia de cuatro dedos desde el ombligo, que es el punto Guanyuan. Al masajear, primero tome Guanyuan como centro y frote la palma izquierda o derecha en sentido antihorario o horario durante 3 a 5 minutos. Luego, presione el punto Guanyuan respirando durante 3 minutos.