Hervido con té de frutas
Olla saludable 1
El agua a temperatura media es 95 grados. Lo mejor es mantener esta temperatura del agua para el té negro.
Utilice agua hirviendo para el té de baja calidad, porque el té de baja calidad tiene poca permeabilidad al aire.
Té de kumquat
Ingredientes: 6 naranjas secas. 1 naranja, 1 bolsita de té negro, 1 cucharada de miel, 1 cucharada de mermelada de naranja
Elaboración: Exprimir el zumo de las naranjas y reservar. Coloque las naranjas secas en una olla, vierta agua hirviendo, agregue la mermelada de jugo de naranja y la miel, continúe cocinando hasta que se disuelva, luego agregue las bolsitas de té negro y revuelva uniformemente.
Eficacia: apetecible, humedeciendo los pulmones, favoreciendo los fluidos corporales y calmando la sed
Taza de té: taza de té occidental
Juego de ollas: olla saludable u otra.
Té de maracuyá
Ingredientes: 3 maracuyá, 1 bolsita de té negro, 2 cucharadas de zumo de piña, 1 cucharada de miel, 1 cucharada de zumo de melocotón.
Elaboración: Llene la olla al 80% de su capacidad, agregue la maracuyá y lleve a ebullición, retire la espuma, agregue el jugo de durazno, el jugo de piña y el té negro y revuelva.
Efectos: Apetitoso, refrescante y potenciador del metabolismo.
Té de coco
Ingredientes: Una cucharada de leche de coco, una bolsita de miel de té negro, una cucharada de crema en polvo.
Método: Añade agua a la mantequilla de coco, lleva a ebullición, añade té negro, miel y crema en polvo y revuelve uniformemente.
Efectos: diurético y salival.
Té Corazón Rojo
Ingredientes: té negro, un sobre de azúcar, 20 gramos de brandy, 15 ml de cerezas.
Preparación: Añadir las cerezas al agua y hervir, añadir el té negro, el brandy y el azúcar y remover uniformemente.
Eficacia: Fortalece el bazo y favorece los fluidos corporales.
Té de fresa
Ingredientes: 10ml de zumo de fresa, 300ml de agua, 2 cucharadas de miel, una bolsita de té negro.
Preparación: Hervir el zumo de fresa con agua, añadir el té negro y la miel y remover uniformemente.
Eficacia: alivia el calor, la diarrea y la sed.
Té integral de frutas
Ingredientes: 200 gramos de zumo de piña, una cucharada de zumo de limón, más de una cucharada de zumo de sauce, una cucharada de zumo de maracuyá, un poco de zumo de manzana con azúcar y una bolsita de té negro.
Preparación: Pon todos los ingredientes en una olla y agrega agua a hervir, luego agrega té negro y revuelve uniformemente.
Eficacia: Repone el qi y mejora la resistencia.
Té de Oliva Pangdahai
Ingredientes: 1 bolsita de té verde, 50g de miel, 10g de Pangdahai.
Elaboración: Añadir 60ml de agua a las aceitunas gordas, hervir durante 5 minutos, retirar el residuo y añadir té verde y miel.
Eficacia: Aumenta la resistencia e hidrata la garganta.
Té de manzana
Ingredientes: 5 a 6 manzanas, cantidad adecuada de azúcar (o sin añadido), té negro 600 C.C
Ejercicio:
1. Cortar las manzanas y secarlas en un lugar fresco.
2. Prepara té negro con agua caliente y luego coloca las rodajas de manzana secas en un lugar fresco para remojarlas.
3. Retirar las rodajas de manzana cuando se hinchen.
4. Añade un poco de azúcar y bebe.
Eficacia: Excelente efecto para preservar la salud, el té negro es de naturaleza cálida y las manzanas son ricas en nutrientes, que pueden complementar el esfuerzo físico excesivo durante la semana.
Azul azul
Ingredientes: violeta, pulpa, jamaica, naranja. Elaboración
Método de burbuja:
1. Remoje 1 cucharada de té de frutas, 45 cc de jugo de piña, 15 ml de miel y 300 cc de agua caliente durante 4 minutos.
2. Remojar 1 cucharada de té de frutas, 1 onza de jugo de sauce, 15 ml de jugo de limón, 10 ml de jugo de piña, 10 ml de jugo de maracuyá, 15 ml de miel y 300 ml de agua caliente durante 4 minutos.
Estilo continental
Ingredientes: ginseng, pulpa, pasas.
Método de preparación:
1. Remojar 1 cucharada de té de frutas, 15 ml de jugo de fresa, 1 onza de jugo de sauce, 15 ml de miel y 300 ml de agua caliente durante 4 minutos. minutos.
2. Remojar 1 cucharada de té de frutas, 15 ml de jugo de sauce, 15 ml de jugo de piña, 1 onza de vino de ciruela, 15 ml de miel y 300 ml de agua caliente durante 4 minutos.
Selva Negra
Ingredientes: Roselle, menta, pulpa de manzana, castaña negra.
Método de preparación:
1. Añade 1 cucharadita de té de frutas, 1 onza de miel, 15 ml de jugo de sauce, 1/8 de rodaja de limón, 150 ml de jugo de jengibre y Hervir agua caliente en una olla de 200ml durante 3 minutos.
2. 1 cucharadita de té de frutas, 45 cc de jugo de sauce, 15 ml de jugo de maracuyá, 15 ml de jugo de piña, 3-4 rodajas de manzana, cantidad adecuada de rodajas de piña, 1/8 de rodajas de sauce y limón cada uno, agua caliente 300 cc por 3 minutos.
Té de frutas con cáscara de mandarina
Principales materias primas: cáscara de mandarina Jiuzhi (bocadillos envasados que se venden en pequeñas tiendas por un yuan), manzanas, peras, tomates cherry y otras frutas.
Proceso de elaboración:
1. Cortar la cáscara de la mandarina en tiras finas, y cortar las manzanas y las peras en rodajas o trozos.
2. pelar en agua hirviendo durante 2-3 minutos;
3. Agregar la cantidad adecuada de azúcar de roca;
4. Cocine la sopa de cáscara de mandarina, luego agregue otras frutas y cocine por un tiempo;
5. Viértelo en una tostada de cristal y ya estará lista una preciosa y saludable taza de té de frutas con cáscara de mandarina.
Secretos de elaboración:
1. Hay que cocinar la piel de mandarina para que tenga el sabor. Puedes degustarlo con una cuchara y controlar la cantidad de cáscara de mandarina según tus preferencias personales.
2. Es mejor agregar azúcar de roca, el azúcar también es aceptable;
3. No cocines la fruta por mucho tiempo, de lo contrario no tendrá buen aspecto ni sabor. .
Té de frutas sin nombre
Ingredientes: pomelo, naranja, manzana, piña, melocotón, pera, un poco de limón, 1 bolsita de té negro, unos trozos de azúcar de roca, 4 tazas de agua hirviendo.
Forma de preparación: Lavar, pelar y cortar todo tipo de frutas en pequeños tarritos transparentes. Además, las bolsitas de té negro se elaboran con agua hirviendo para preparar té negro. Después de apagar el fuego, agrega el azúcar de roca y mezcla bien (también puedes agregarlo sin agregarlo, según el gusto), luego vierte la fruta en la taza y déjala en remojo durante 10 minutos. Cuando la fragancia de la fruta salga flotando. , viértelo en la taza y bebe. El té de frutas mixtas agrega frutas coloridas, lo que hace que este té esté lleno del romántico sabor de una isla tropical.
Ingredientes: té negro, maracuyá, miel y otros zumos.
Pasos de preparación:
1. Después de que el agua esté hervida, agregue la maracuyá, la miel y otros jugos respectivamente y revuelva uniformemente.
2. Poner dos bolsitas de té negro. El té negro debe ser más claro.
3. Corta en dados manzanas, dados de sauce, pomelo y otras frutas, luego viertelos en una olla y hierve, y listo.
Materia prima:
●1/2 manzana
●1/2 limón
●Un poco de miel
●Juego de té verde 1
●Lavar el limón y exprimir el jugo para su uso posterior. Pela y corta la manzana en cubos pequeños para su uso posterior.
●Prepara bolsitas de té verde con agua caliente. Agrega el jugo de limón exprimido antes del té verde, agrega las manzanas cortadas en cubitos, agrega 2 cucharadas de miel, finalmente agrega unos cubitos de hielo, revuelve bien y bebe.
Tanto las manzanas como los limones contienen mucha vitamina C. El té verde, que en Japón se considera la forma más eficaz de perder peso, se ha convertido en este té de frutas adelgazante y muy eficaz para eliminar grasa. Beber más también puede hacer que tu piel esté más flexible. Este té de frutas es realmente bueno para beber con un poco de hielo. No sólo puede blanquear y suavizar los músculos y la piel, sino también adelgazar el cuerpo. ¡Beber más té verde es bueno para el cuerpo y la mente! Beber té verde todos los días puede perder peso rápidamente, combatir los radicales libres, prevenir el envejecimiento y aumentar y mejorar la inmunidad de manera efectiva. Por lo tanto, si quieres estar bella y delgada, debes beber té verde de manzana, que puede hacerte más blanca y delgada.