¿Verduras sin aceite~~?
La persona de arriba no está de acuerdo. La mantequilla de maní tiene un alto contenido de aceite de maní y el tahini tiene un alto contenido de aceite de sésamo. Si realmente se trata de cálculos biliares, entonces no debe beber grandes cantidades de leche y similares, incluida mantequilla, leche de soja, huevos, etc., que no son fáciles de digerir.
Mi sugerencia es guisar sopa, como sopa de pato, quitar el aceite de la superficie, beber solo la sopa y comer las verduras de la sopa (los hongos son muy buenos) y beber solo la sopa. si es serio.
Verduras Recomiendo espinacas al jengibre:
Cortar las espinacas en rodajas, blanquearlas en agua fría, luego exprimir el agua de las espinacas (eso es casi suficiente) y luego añadirlas ralladas. jengibre, azúcar, vinagre, sal, glutamato monosódico (esencia de pollo) al gusto. Son platos básicamente agridulces, que resultan muy apetecibles.
Luego, por ejemplo, se cuecen al vapor la calabaza y los dátiles confitados. Cortar la calabaza dorada en trozos pequeños, quitarle las semillas, ponerle los dátiles confitados y cocinar al vapor. Cuando la calabaza esté madura, podrás comerla.
O papilla de verduras, cocine gachas de arroz blanco, agregue verduras verdes picadas, agregue jengibre picado, pimienta y sal al gusto.
Solo mantén el alimento básico como de costumbre.
Tengo prisa por salir del trabajo. Hablemos de esto primero.
Como no sabía qué pasó con el póster original, seguí la receta para los cálculos biliares~ ~ ~