Cómo hacer gachas heladas de avena y frutas, cómo hacer gachas heladas de avena y frutas deliciosas
70g de avena
30g de espino seco
100g de fruta fresca
20g de almendras
Cantidad adecuada de miel
Tiempo de preparación: 10-20 minutos
Número de invitados:
Pasos
1
Colocar lavado El espino seco, prepárelo con agua caliente, enfríelo a temperatura ambiente y guárdelo en el refrigerador para su uso posterior.
2
Corta las almendras y corta en dados tus frutas frescas favoritas, como fresas, cerezas, kiwis, pasas, etc. , todos estos son buenos.
Tres
Vierte un poco de agua caliente en la taza, agrega lentamente la avena instantánea poco a poco, revuelve mientras agregas y revuelve la avena hasta obtener una pasta uniforme.
Cuatro
Vierte el agua helada de espino en la avena y ajústala a la consistencia que más te guste, luego añade un poco de miel (o azúcar, o no) y remueve uniformemente.
五
Espolvoree trozos de fruta picada y almendras sobre la avena para hacer un plato de avena con hielo de fruta refrescante, agridulce y con rico sabor.