1. Té de jengibre Si tiene resfriado y secreción nasal, puede preparar hojas de té y jengibre adecuadas y preparar té con agua hirviendo. Por supuesto, también puedes hervirlo en sopa y beberlo dos veces al día durante tres días. Definitivamente mejorará los síntomas del resfriado leve y la secreción nasal. Además, si agrega té negro apropiado al té, también traerá más efectos positivos. 2. Sopa de jengibre y rábano. Para la sopa de jengibre y rábano, solo es necesario preparar 50 gramos de jengibre y 25 gramos de rábano en trozos, luego agregar 500 ml de agua y hervir durante 15 minutos. Después de hervir, agregar una cantidad adecuada. Azúcar moreno. Beber 200 ml cada vez, una vez al día. El jengibre rallado es bueno para protegerse del frío, mientras que la sopa de rábano puede calentar el cuerpo con la energía que necesita. Juntos, estos dos alimentos definitivamente pueden mejorar un resfriado leve.
3. Bebidas calientes De hecho, para las personas con resfriados leves y secreción nasal, es muy bueno beber más agua tibia. Porque puede diluir la mucosidad de la garganta del paciente y aliviar la mucosa respiratoria para que se sienta más cómoda. Por supuesto, beber más agua tibia también puede provocar tos en la garganta. Además de beber agua tibia, también es bueno beber más leche tibia y sopa de arroz.
El resfriado, la fiebre y la secreción nasal son experiencias que todo el mundo ha experimentado y que suelen ocurrir durante el cambio de estaciones y entre personas con inmunidad débil. Aunque se trata de un resfriado leve, no hay que ignorarlo. En lugar de tomar medicamentos, controlar esta enfermedad a través de la dieta es la mejor opción.