Gachas de locha: nutre los riñones y fortalece el yang, elimina la humedad y detiene la diarrea

¿Cuál es la mejor combinación de alimentos? Sólo sabiendo mezclar adecuadamente se pueden aprovechar algunos de los efectos y funciones de los alimentos para el cuidado de la salud y estar más saludable. Todo el mundo ha comido locha. Tiene buen sabor y no tiene espinas. Apto para todas las edades. Tiene muchas funciones como tonificar los riñones, fortalecer el organismo y eliminar la humedad. Hoy aprenderemos a hacer gachas de lochas.

Valor nutricional:

Proteínas, multivitaminas, fibra dietética, grasas, nucleósidos, hidratos de carbono, calcio, fósforo, hierro, azufre y riboflavina.

Adecuado para:

Adecuado para hombres con deseo sexual reducido y cintura y rodillas débiles.

Gachas de locha

Materiales necesarios

50 gramos de locha, 20 gramos de jamón, 80 gramos de arroz japónica, 3 gramos de sal, cantidad adecuada de cocción vino, pimienta, aceite de sésamo, Cantidad adecuada de cilantro.

Cómo hacer gachas de locha

1. Lavar el arroz pulido y remojarlo en agua; lavar la locha y cortarla en trozos pequeños, lavar y trocear el jamón; el cilantro.

2. Calentar la sartén con aceite, añadir los gajos de locha y sofreír, añadir el vino de cocción, salar, sofreír y retirar de la sartén.

3. Poner la olla al fuego, verter agua, agregar el arroz japónica y cocinar hasta que esté maduro, agregar la locha y el jamón, y cocinar hasta que florezcan los granos de arroz. Agrega sal, pimienta y aceite de sésamo, mezcla bien y espolvorea con cilantro.

Efectos y funciones

El jamón tiene efectos fortalecedores del bazo, apetecibles, favorecedores de los fluidos corporales y la sangre, y puede tratar la fatiga, palpitaciones, anorexia, disentería y diarrea crónica. La locha tiene los efectos de reponer el qi, secar la humedad y reducir la ictericia, nutrir los riñones y fortalecer el yang, secar la humedad y detener la diarrea, calentar el bazo y el estómago, tratar las hemorroides y detener la sudoración. La papilla de locha es fácil de digerir y absorber y también puede regular la constitución del cuerpo. Es buena para nutrir el qi y la sangre, digerir los alimentos y reducir la humedad, regular la diarrea frecuente, apetecer y fortalecer el bazo.

Arriba se presentan los métodos de preparación y los beneficios de las gachas de lochas. Comer gachas de locha tiene muchos efectos para el cuidado de la salud: puede aumentar el apetito, aliviar la debilidad física y reponer el qi y la sangre. También puedes comer este tipo de receta para el cuidado de la salud con frecuencia, es buena para la salud.