Para un hombre que insiste en hacer flexiones todos los días, ¿qué acontecimientos felices le llegarán silenciosamente, sólo por miedo a que algunas personas no puedan persistir?

Cuando los hombres hacen flexiones pueden volverse más fuertes y saludables. También pueden retrasar el envejecimiento e incluso ganar el amor.

En primer lugar, podemos conseguir el objetivo de perder peso insistiendo en hacer flexiones todos los días. Una vez que las personas se vuelven obesas, pueden aparecer algunas enfermedades, lo que es bastante perjudicial para la salud. Luego, en este momento, puedes perder peso rápidamente haciendo flexiones. Para dar un ejemplo muy simple, antes de entrenar pesaba 260 libras. Era el típico hombre gordo. No importaba a dónde fuera, me sentía muy inferior.

Para tener una figura perfecta decidí empezar a hacer flexiones. Al principio sólo podía hacer diez flexiones al día. Pero después de terminarlo, estaba sudando profusamente, pero no me rendí y persistí. En los días previos al ejercicio, siempre me resfrio y mi inmunidad es muy baja. Incluso si toma algún medicamento, solo tratará los síntomas pero no la causa raíz. Más adelante, a través del entrenamiento, su inmunidad se fortalecerá y esta situación rara vez sucederá. Después de un año, ya no tenía ningún síntoma de resfriado.

Sin embargo, al principio todo es difícil. Cuando estaba perdiendo peso, hacía diez flexiones cada día y luego aumenté a cincuenta. Durante este proceso también pensé en rendirme, pero cuando me vi en el espejo perdí la confianza. Así que en secreto prometí perder peso con éxito. Después de dos meses de arduo trabajo, perdí 20 libras con éxito. De hecho, este es un buen resultado y me siento muy satisfecho después de ver el amanecer de la victoria, todavía persistí.

Aunque las flexiones parecen relativamente simples y son más fáciles de hacer, es muy difícil persistir durante muchos años. Después de dos años de arduo trabajo, mi peso bajó a 130 libras. Incluso mis colegas se sorprendieron mucho cuando lo vieron. Antes, siempre bajaba la cabeza cuando caminaba por la carretera. Esto afectaba mi confianza en mí mismo y me hacía tener una autoestima muy baja. Quizás sólo aquellos que han experimentado una profunda autoestima puedan tener verdadera confianza en sí mismos. Trabajé duro y perseveré, y finalmente valió la pena.

Sin las flexiones no se habría conseguido este efecto y, tras hacer ejercicio, mi confianza en mí mismo ha mejorado. Lo más importante es que durante el período de ejercicio, también conocí a muchos amigos con ideas afines, y también me hice amigo gracias a eso. Conocí a mi novia actual a través del fitness, y ahora entré al palacio del matrimonio. todo es muy feliz. En ese momento, bajé de peso y fui al parque a hacer ejercicio todos los días. Mi novia también es una experta en fitness. Al ver mi perseverancia durante dos años, le gustó mucho mi perseverancia y finalmente aceptó mi objetivo. Pero todas estas son cosas que no esperaba. Además de hacerme fuerte, también obtuve un amor inesperado.

De hecho, utilizar ejercicios como las flexiones puede retrasar el envejecimiento y hacerte más encantador. Puede mejorar nuestra función cardiopulmonar y tensar los músculos, que son los secretos de la juventud. Al mismo tiempo, también tenemos una buena mentalidad, que nos permite ir cada vez más lejos en el camino de la vida, y cuando hacemos ejercicio, también cultivamos de forma invisible el carácter de la perseverancia.