¿Está bien comer Tremella, semillas de loto y sopa de dátiles rojos todos los días?

Sí, la decocción de tremella, semillas de loto y azufaifa tiene los efectos de nutrir el yin y humedecer los pulmones, nutrir el estómago y promover los fluidos corporales, reponer el qi, nutrir el cerebro y fortalecer el corazón. No sólo es adecuado para todas las mujeres y niños, y para aquellos que están físicamente débiles después de una enfermedad, sino que también tiene un buen rejuvenecimiento de la piel y un efecto de belleza en las mujeres.

Ingredientes y recetas de Sopa de Tremella, Semillas de Loto y Dátil Rojo Ingredientes: 1 Tremella, 25g de semillas de loto, 12 dátiles rojos? Accesorios: 10g de azúcar de roca, 800ml de agua purificada.

Pasos:

Remojar las semillas de loto en agua caliente a unos 60 ℃ con antelación.

Lavar los dátiles rojos y el hongo blanco (es necesario agua tibia durante 10 minutos), quitar los corazones negros de las semillas de loto y reservar.

Retira el tallo grueso del hongo blanco y rómpelo en trozos pequeños.

Añade agua purificada a la olla de sopa, añade las semillas de loto y los dátiles rojos y cocina durante unos 40 minutos.

Añadimos ahora al guiso el hongo blanco y el azúcar de roca hasta que hierva todo y la sopa quede espesa.

Después de que la sopa de tremella, semillas de loto y dátil rojo se haya enfriado, métela en el frigorífico para que se enfríe.