¿Qué frutas puedes comer después de un aborto espontáneo?
Las naranjas son ricas en vitamina C y calcio. La vitamina C puede mejorar la elasticidad y dureza de las paredes de los vasos sanguíneos y prevenir el sangrado. Y algunas personas son propensas a sangrar después del parto. Si comes más naranjas, puedes evitar un mayor sangrado.
Sin embargo, no comas demasiado. Se recomienda comer no más de tres naranjas al día y el peso total no debe superar los 250 gramos. Debido a que las naranjas son de naturaleza cálida y de sabor dulce, pueden reponer el yang y el qi. El consumo excesivo de naranjas no es beneficioso para el cuerpo. Puede causar calor fácilmente, enojar a las personas y causar estomatitis, periodontitis, faringitis, etc. .
Los dátiles rojos son los que más vitamina C contienen, además de una gran cantidad de glucosa y proteínas. La medicina tradicional china cree que la azufaifa es el mejor tónico entre las frutas. Tiene la función de fortalecer el bazo y el estómago, reponer el qi y promover la producción de líquidos, regular los vasos sanguíneos y eliminar diversas toxinas. Es especialmente adecuado para personas con bazo y estómago débiles y Qi y sangre insuficientes, y es una excelente opción para mujeres que han sufrido abortos espontáneos.
Las manzanas contienen una variedad de vitaminas y minerales, ácido málico, ácido tánico y fibra fina. , tiene un efecto regulador de la función gastrointestinal. Si se come con la piel, puede mejorar el estreñimiento o la diarrea. Las manzanas no sólo tienen efectos embellecedores, sino que también ayudan con la anemia postaborto y la mala complexión. Comer más manzanas también puede ayudar a mejorar tu condición.
El longan tiene un sabor dulce, plano y no tóxico. Entra en los meridianos del bazo y del corazón y es una buena fruta para nutrir la sangre y fortalecer el bazo. Si estás débil después de un aborto espontáneo, puedes comer longan fresco o seco, que no solo puede reponer el bazo y el estómago, sino que también compensa la falta de trabajo duro.
Precauciones para mujeres embarazadas tras un aborto espontáneo
1. Prestar atención al descanso y reforzar la nutrición.
Después de un aborto espontáneo, es necesario descansar en cama durante 2-3 días, luego podrá levantarse y aumentar gradualmente el tiempo de actividad. No realice trabajos físicos pesados ni trabajos en agua fría dentro del medio mes posterior al aborto para evitar enfriarse. Preste atención a aumentar la nutrición y coma más alimentos ricos en proteínas como pescado, carne, huevos, productos de soja y verduras frescas ricas en vitaminas para favorecer la reparación del endometrio.
2. Mantener la vulva limpia y prohibir estrictamente las relaciones sexuales.
Después de un aborto espontáneo, la abertura del útero no se ha cerrado por completo, y el endometrio también ha pasado por un proceso de reparación. Durante este período, se debe prestar especial atención a mantener la vulva limpia e higiénica, y las toallas sanitarias y la ropa interior utilizadas deben lavarse y cambiarse con frecuencia. No tome baños de asiento durante medio mes después de la cirugía para evitar que entre agua sucia en la vagina y cause infección. Las relaciones sexuales prematuras después de un aborto pueden causar fácilmente endometritis aguda, enfermedad inflamatoria pélvica e infertilidad secundaria. Por lo tanto, las relaciones sexuales están prohibidas dentro del mes posterior al aborto espontáneo.
3. Observar el sangrado.
Si el sangrado vaginal dura más de una semana después del aborto espontáneo, o incluso se acompaña de dolor abdominal bajo, fiebre, leucorrea turbia y olor a pescado, debes acudir al hospital para un seguimiento a tiempo. .
4. Insistir en el uso de anticonceptivos.
Después de un aborto espontáneo, las funciones ováricas y uterinas se recuperan gradualmente, y los ovarios ovulan según lo programado. Si no cumple con los métodos anticonceptivos, pronto volverá a quedar embarazada. Por lo tanto, se deben elegir medidas anticonceptivas confiables lo antes posible después del aborto artificial, y la cirugía de aborto no puede considerarse una medida anticonceptiva.