¿Es mejor usar vinagre blanco o vinagre añejo para remojar los pies? ¿Cuál funciona mejor?

El vinagre añejo contiene más sustancias que el vinagre blanco, por lo que conviene elegir menos aditivos a la hora de remojar los pies. El ácido acético contenido en el vinagre blanco tiene cierto efecto bactericida. Al remojar tus pies con vinagre, la cantidad de vinagre debe ser de pequeña a grande, y deberás agregar más cuando te acostumbres.

Al mismo tiempo, puedes añadir sal o jengibre y remojar los pies durante unos 15-20 minutos hasta que sudes ligeramente. La persistencia a largo plazo puede aliviar la fatiga del día, mejorar la calidad del sueño y fortalecer el cuerpo. Al mismo tiempo, puedes masajear los puntos de acupuntura de las plantas de los pies para obtener mejores resultados.

2 La forma correcta de remojar los pies en vinagre blanco es remojar los pies en agua caliente a unos 60 grados, unos 2500 ml de agua y unos 150 ml de vinagre blanco. Esta proporción es la mejor. Cuando use vinagre para remojar sus pies, asegúrese de elegir vinagre elaborado de alta calidad.

Antes de acostarte cada noche, vierte en un recipiente 2500 ml de agua caliente a unos 60 grados centígrados, añade 150 ml de vinagre para remojar tus pies y sumerge los tobillos. Remojar durante unos 30 minutos cada vez.

3 Los beneficios del remojo de pies en vinagre blanco para mejorar el sueño Si tenemos insomnio, podemos remojar los pies en vinagre blanco 40 minutos antes de acostarnos para mejorar el sueño. Remojar los pies en vinagre durante media hora todos los días puede coordinar la excitación de los nervios simpáticos y parasimpáticos, regular, enderezar y relajar los nervios, coordinar los meridianos, el qi y la sangre, y equilibrar el yin y el yang. Si se persiste durante mucho tiempo, puede mejorar en gran medida la calidad del sueño y curar trastornos del sueño como el insomnio, los sueños excesivos y el despertar prematuro.

La medicina tradicional china cree que los pies son la base del cuerpo humano y tienen hasta 75 áreas de reflexión con importante valor terapéutico. Remojar los pies regularmente en vinagre puede ajustar los meridianos, promover el qi y la circulación sanguínea y ayudar a equilibrar el yin y el yang. El remojo prolongado de los pies en vinagre no solo puede mejorar la calidad del sueño, sino también la fuerza y ​​​​la resistencia del cuerpo.

Reducir el estrés sumergiendo regularmente los pies en vinagre puede coordinar la excitación de los nervios simpáticos y parasimpáticos, regulando y relajando los nervios originalmente tensos. Especialmente los trabajadores administrativos que están nerviosos en el trabajo durante el día a menudo usan vinagre para remojar sus pies, lo que no solo puede aliviar los músculos del pie que usan tacones altos, sino también aliviar la presión sobre el cuerpo.

Promueve la circulación sanguínea. Las manos y los pies fríos en invierno son causados ​​principalmente por la circulación sanguínea bloqueada en el cuerpo. Remojar los pies en vinagre puede acelerar la circulación sanguínea en el cuerpo humano, mejorar la hipoxia en varias partes del cuerpo causada por la inmovilidad o fatiga prolongada, mejorar el metabolismo y mejorar las manos y los pies fríos.

Deshazte del cansancio. Cuando esté cansado después de un día ajetreado, remoje sus pies en vinagre. El vinagre puede acelerar la circulación sanguínea en el cuerpo humano, mejorar la capacidad de transporte de oxígeno de la hemoglobina, mejorar el estado hipóxico de varias partes del cuerpo causado por la fatiga, mejorar el metabolismo de varios sistemas y facilitar la descarga de dióxido de carbono y gases residuales. en el cuerpo, relajando así el cuerpo humano y recuperándose de la fatiga.

Mejorar el pie de atleta Muchas personas tienen pie de atleta, y quienes lo padecen se sentirán muy angustiados. No solo le picarán los pies, se le pelarán y olerán mal, sino que todas estas son consecuencias de una infección por hongos. Por lo tanto, remojar los pies en vinagre puede esterilizarlos y limpiarlos. Sin embargo, remojar los pies en vinagre tanto como sea posible no los dañará y puede mejorar el pie de atleta.