¿Qué tipo de yogur debo poner en la ensalada de frutas?

El yogur normal está bien.

Los yogures habituales en el mercado incluyen el yogur amchilovtsi, el yogur momchilovtsi y el yogur puro, todos ellos aptos para macedonia de frutas. Muchas empresas que elaboran yogur frito utilizan estas tres marcas de yogur.

¿Cuáles son los tabúes sobre la macedonia de frutas?

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1. Las personas con deficiencia de bazo y heces blandas y gastritis crónica no deben comer.

2. Los pacientes con enfermedades coronarias y renales deben comer con precaución.

3. No es apto para personas con resfriado, tos y tos con flemas.

4. No deben consumirlo personas con nefritis aguda o crónica e insuficiencia renal.

5. Las enfermedades intestinales no son aptas para beber.

6. Debido a que algunas frutas contienen un alto contenido de azúcar, las personas con diabetes no deben comerlas.

Receta completa de macedonia de frutas

Tres

1. Ensalada de frutas nuevas

Ingredientes: plátano (1), manzana (1) , Pitahaya (1), tomate morado (200g).

Complementos: coco en polvo (2 cucharadas), maní (50 gramos).

Utensilios de cocina: olla.

Pasos: Preparar los materiales. Freír los cacahuetes en una sartén. Después de desvestirse, colocar en una bolsa de plástico y triturar en pedazos con un rodillo. Ponga los cacahuetes en un bol, agregue un poco de agua, luego vierta la harina de coco y mezcle bien para hacer un aderezo para ensalada. Corta los tomates morados en dos mitades, corta los plátanos en rodajas, corta en cubitos la pitahaya y las manzanas y reserva. Coloque los tomates morados, los plátanos, las manzanas y la pitahaya en un bol, vierta el aderezo para ensalada en el bol, revuelva bien y sirva.

2. Ensalada de yogur y frutas

Ingredientes: naranja (1), fresa (4), manzana (1), pera (cantidad adecuada), kiwi (2).

Excipientes: crisantemo amargo (cantidad adecuada).

Utensilios de cocina: un bol grande.

Pasos: Primero lave las fresas y los crisantemos varias veces con agua corriente. De esta manera, el agua corriente puede evitar que los pesticidas residuales penetren en las fresas y los crisantemos. Después del lavado, agregue agua a los crisantemos y las fresas, agregue un poco de sal y remójelos en agua con sal durante 5 minutos. Pele y lave las manzanas, córtelas en cubos y remójelas en agua con sal para evitar la oxidación de la superficie. descoloramiento. Pelar y cortar en cubos los kiwis, las naranjas y las peras.

Se pone el crisantemo amargo en el fondo del plato, encima se ponen todas las frutas cortadas en cubitos, luego se vierte una cantidad adecuada de yogur y ya está listo para comer.

Consejos para hacer ensalada de frutas

Cuatro

1 Al preparar ensalada de frutas, puede agregar una cantidad adecuada de crema dulce al aderezo de yema de huevo común. la leche para ensalada que se elabora con ella es rica en sabor, dulce y deliciosa.

2. La variedad y cantidad de frutas se puede aumentar o disminuir a voluntad según el gusto personal. Al mismo tiempo, la materia prima para la ensalada de frutas debe ser fruta fresca, y las frutas deben cortarse y colocarse en un plato. No es aconsejable dejarlo mucho tiempo, de lo contrario afectará a su aspecto y reducirá la nutrición del fruto.

3. Si el aderezo para ensalada está ácido, puedes agregar un poco de leche condensada en una proporción de aproximadamente 3:1, es decir, 3 partes de aderezo para ensalada y 1 parte de leche condensada. Aderezo blanco para ensalada, frutas coloridas, deliciosas y hermosas.

4. Mezcla todas las frutas que tengas en casa juntas, no es necesario hacerlo en absoluto. En cuanto a la elección del aderezo para ensaladas, en los supermercados existen aderezos para ensalada de frutas ya preparados. Por supuesto, las personas que quieran perder peso también pueden elegir el yogur como aderezo para ensaladas, que es igual de delicioso. Simplemente elija variedades de yogur bajas en grasa. El yogur alto en grasa suele ser demasiado espeso para preparar ensaladas. El yogur en sí tiene un cierto sabor amargo, por lo que las frutas utilizadas en las ensaladas deben tener un sabor más dulce y los plátanos son una buena opción. ?