¿Fuego de nectarina o fuego?

Las nectarinas son de naturaleza pacífica y no causan calor interno si se comen en exceso. Sin embargo, las personas deben comerlas con moderación. El exceso de aceite de cocina también puede causar distensión abdominal. Las nectarinas no sólo son ricas en fibra sino también en minerales. Su contenido mineral de calcio, hierro y magnesio es mucho mayor que el de las frutas comunes.

Las nectarinas también son ricas en aminoácidos y caroteno. Cabe destacar que las nectarinas también son muy ricas en vitamina C. A partir de algunos estudios de datos clínicos, se puede encontrar que el contenido de vitamina C en las nectarinas es mucho mayor que el de los melocotones comunes. Por lo tanto, las personas normalmente pueden comer más nectarinas para fortalecer su cuerpo y mejorar su estrés. Por supuesto, las personas propensas a la tos también pueden comer algunos melocotones, porque tienen el efecto de aliviar la tos y reducir la flema.