¿Puedes comer edamame cuando te están saliendo los dientes? ¿Puedes comer edamame cuando te están saliendo los dientes?

1. El edamame germinado no afecta al consumo, pero el edamame germinado es inferior en términos de nutrición y sabor.

2. El contenido de grasa del edamame es significativamente mayor que el de otro tipo de vegetales, pero la mayoría de ellas son ácidos grasos insaturados, como el ácido linoleico y el ácido linolénico, que son esenciales para el cuerpo humano. Pueden mejorar el metabolismo de las grasas y ayudan a reducir los triglicéridos y el colesterol en el cuerpo. La lecitina del edamame es uno de los nutrientes indispensables para el desarrollo del cerebro y ayuda a mejorar la memoria y la inteligencia del cerebro. Edamame también es rico en fibra dietética, que no sólo mejora el estreñimiento, sino que también ayuda a reducir la presión arterial y el colesterol.