¿Cuánto peso puedes perder bebiendo jugo de apio todos los días?

Si quieres perder 20 libras en un mes simplemente bebiendo jugo de apio, debes hacer dieta al mismo tiempo. Sin embargo, aunque contiene gran cantidad de vitaminas, fibra, etc. Hay muy pocos carbohidratos en el jugo de apio y un solo nutriente ciertamente no podrá satisfacer las necesidades normales del cuerpo. Definitivamente te ayudará a perder peso después de un mes, pero también dañará tu cuerpo.

Si puedes persistir, puedes seguir la receta que aparece a continuación para elaborar un alimento para adelgazar, que no sólo conseguirá el efecto, sino que además será nutritivo. La práctica ha demostrado ser muy efectiva: agregue una pequeña cantidad de sésamo negro cocido en polvo y una nuez a cada uno de los pimientos verdes, zanahorias, apio, ñame, tomates, manzanas, repollo morado y brócoli crudos, tritúrelos con un procesador de alimentos. y luego agregue leche caliente o leche de soja caliente. Tómelo como comida principal, hasta dos veces al día, y el efecto será bueno al cabo de un mes. Le deseo una pérdida de peso saludable y éxito.