Cómo hacer yogur de frutas frito
Cómo sofreír yogur con fruta Prepara un plato llano y mételo en el congelador con 15 minutos de antelación.
A fuego alto, ajusta el fuego de la olla a medio, agrega el maní crudo y sofríe hasta que cambie de color. Apagar el fuego, esparcir el maní, dejar enfriar, pelar y triturar, y hacer maní para su uso posterior.
Corta los plátanos y los melocotones en cubos y reserva.
Vierte una bolsa de yogur en un plato congelado, añade maní, semillas de sésamo, pasas, mermelada, plátanos cortados en cubitos y melocotones cortados en cubitos.
Remueve uniformemente, alisa con una espátula y mete en el congelador.
Al cabo de una hora lo sacamos, lo paleamos y lo trituramos, y lo volvemos a meter en el congelador durante 10 minutos.
Después de sacarlo el yogur se endurecerá, le damos la vuelta y lo congelamos durante 3 minutos, y ya está listo el delicioso yogur frito con frutas.
Efectos del Yogur de Frutas Fritas El yogur frito alivia el calor del verano y los aperitivos, y combina las múltiples funciones de las bebidas frías y el yogur. Diferentes ingredientes tienen diferentes efectos. Por ejemplo, la sandía fresca puede aliviar el calor, el plátano fresco puede aliviar el hambre, las fresas frescas pueden aliviar el hambre, etc. Comer una taza de yogur frito después de beber puede proteger eficazmente su estómago.
¿Qué va bien con el yogur y la manzana? Yogur
Comer manzanas no sólo puede adelgazar sino que también ayuda a la digestión. Sería mejor utilizar manzanas y yogur como sustituto de las comidas.
¿Pepino? Yogur
El pepino en sí también es un buen alimento para la belleza y la pérdida de peso. Cuando se combina con yogur, el efecto de pérdida de peso mejorará enormemente. Además, tanto el pepino como el yogur tienen muy pocas calorías, por lo que no hay nada que hacer. debe preocuparse por aumentar de peso.
¿Azúcar moreno? Yogur
El azúcar moreno no sólo tiene la función del azúcar, sino que también contiene vitaminas y oligoelementos, como hierro, zinc, manganeso, cromo, etc. , y su contenido nutricional es mucho mayor que el del azúcar blanco.
¿Papaya? Yogur
La papaya tiene pocas calorías y una fuerte sensación de saciedad. También es un buen producto para la belleza y la pérdida de peso. Los MM que aman la belleza estarán muy familiarizados con ella. Corta la papaya en trozos pequeños, ponla en un exprimidor para exprimir el jugo de papaya y mézclala con yogur para beber. Sabe muy bien.
¿Plátano? Yogurt
El plátano es la fruta favorita de las mujeres para adelgazar. Es muy nutritivo, bajo en calorías, rico en proteínas, azúcar, potasio, vitaminas A y C y gran cantidad de fibra dietética. Este es un muy buen alimento nutritivo.
¿Frutos secos? Yogur
El yogur es un alimento bajo en grasas y calorías. Lo mejor es añadir no más de 80 gramos de frutos secos cada día. La combinación de frutos secos y yogur no sólo puede adelgazar y solucionar el problema de la obesidad, sino también curar el estreñimiento. Se recomienda cortar la fruta en conserva y espolvorearla sobre el yogur, o mezclarla bien y comerla.
¿Vino tinto? El yogur
El vino tinto puede embellecer, el yogur puede ser un laxante y la combinación de ambos puede tratar el estreñimiento.