¿Se pueden comer frutas y leche juntas?

Se pueden comer juntos, la leche de plátano es una buena combinación. Lo que hay que tener en cuenta es que comer frutas ácidas o alimentos con leche afectará la absorción de proteínas, así que haga una distinción.

Generalmente, el tiempo de digestión de las frutas y otros alimentos que contienen principalmente azúcar es de aproximadamente 1,5 a 2 horas, por lo que es más apropiado comerlos cada 2 horas aproximadamente.