Pinyin de algas
Los efectos y funciones de las algas: diuresis e hinchazón, favoreciendo la defecación y mejorando la anemia. La materia prima de las algas es Porphyra, que pertenece a la clase Rhodophyta. Después de asar las algas, agregue aceite, sal y otros condimentos, y se convertirán en algas después de asarlas. Las algas son ricas en nutrientes como múltiples vitaminas B, niacina y ácido riboflavico.
1. Diuresis e hinchazón: Las algas contienen cierta cantidad de manitol, que es un diurético osmótico y tiene muy buen efecto. El consumo moderado de algas tiene efectos diuréticos e hinchantes, lo que reduce eficazmente la carga sobre los riñones y mejora el edema.
2. Favorecer la defecación: Las algas marinas son ricas en fibra dietética. Después de su consumo, pueden promover la peristalsis intestinal, mejorar las deposiciones, promover la excreción de toxinas y desechos en el cuerpo lo antes posible y mantener la salud. intestinos sanos. Si tiene estreñimiento, puede beber más agua después de comer algas. La fibra dietética absorberá agua y aumentará el volumen de las heces, lo que aliviará eficazmente el estreñimiento.
3. Mejora la anemia: las algas son ricas en hierro y su contenido de hierro supera incluso al del hígado de cerdo. Puede reponer la sangre del cuerpo y mejorar eficazmente la anemia por deficiencia de hierro.
Notas sobre las algas: Las algas son ricas en minerales, incluido el calcio; los caquis contienen mucho ácido tánico, así que cómelos juntos. El ácido tánico se combinará con el calcio para formar tanato de calcio, que no favorece la digestión y absorción del cuerpo humano. Las algas son ricas en proteínas y el té contiene muchos taninos del té. Cuando se usan al mismo tiempo, se combinarán en proteínas del ácido tánico, lo que afectará la absorción y provocará estreñimiento.