Queso francés y vino tinto

El popular método casero para perder peso, especialmente para la grasa de cintura, abdomen y glúteos.

Según las investigaciones, la ingesta diaria de una cantidad fija de calcio puede reducir eficazmente el peso, por lo que el queso rico en calorías se ha convertido en un alimento sagrado para perder peso. Dado que la composición del queso es similar a la de la leche materna, no contiene lactosa y el cuerpo absorbe fácilmente el calcio. Los aminoácidos de cadena corta producidos por la fermentación de proteínas pueden aumentar la tasa metabólica.

Los nutricionistas recomiendan comer queso y vino tinto 30 minutos antes de acostarse. La razón principal es que el vino tinto contiene alcohol, que puede ayudar a conciliar el sueño. Durante el sueño, el metabolismo es lento y la temperatura corporal es baja. Comer queso y beber vino tinto puede producir calor y acelerar el metabolismo. Puede consumir grasa corporal mientras duerme para lograr la pérdida de peso.