¿Comer Malatang (solo vegetariano) me hará ganar peso todos los días al mediodía?

No, hervir verduras no aporta calorías. Pero hay que tener cuidado de no añadir demasiados condimentos, como salsa de sésamo, porque las calorías de la salsa son mucho mayores que las de las verduras. Además, es fácil pasar por alto que no sólo el azúcar es rico en calorías, sino que los condimentos salados también contienen más calorías de las que pensamos.

Si solo comes Malatang vegetariano, no ganarás peso aunque no bebas la sopa. Las cosas que más engordan en Malatang son la pasta de sésamo, la carne y la sopa. Si realmente quieres adelgazar, debes recordar no comer demasiado por la noche y no comer ningún snack después de las 7 en punto. Está bien comer demasiado en el desayuno y el almuerzo, especialmente en el desayuno.

Por favor, recuerde dos principios. Las personas que comen carne sin alimentos básicos tienen más probabilidades de aumentar de peso. Consuma alimentos básicos con platos vegetarianos. En cuanto a la obesidad y los hábitos alimentarios, come algo que no te haga engordar. No comer sólo empeorará cada vez más tu cuerpo y también puede provocar problemas estomacales. Consuma alimentos bajos en calorías como tomates, pepinos, gambas, etc.

Hacer más ejercicio después de las comidas definitivamente te hará ganar peso después de comer. Coma menos alimentos inflados. Contiene muchos aditivos que afectarán el metabolismo del cuerpo y comer demasiados condimentos engordará. Se recomienda beber una taza de yogur después de las comidas para aliviar la inflamación intestinal.