Los bebés amamantados tienen ictericia grave. ¿A qué debería prestar atención Ma Bao en su dieta?
Top1, comida picante
Se deben evitar las cebollas, el ajo y otros alimentos picantes. La comida picante puede enojar fácilmente a su perro y la mayoría de los bebés amamantados se enojarán después de beber leche.
Top2, alimentos fritos ricos en grasas
Los alimentos fritos son realmente atractivos, pero no son adecuados para madres que amamantan. Durante el período de lactancia, la capacidad digestiva del bebé aún no se ha recuperado por completo. Este tipo de comida frita tiene un alto contenido en grasas y es difícil de digerir. Además, durante el proceso de fritura se pierden muchos nutrientes. Por lo tanto, los alimentos fritos no sólo no complementan la nutrición de las madres, sino que también dañan su salud.
Top3, alimentos encurtidos como el kimchi.
Aunque el kimchi está muy rico, lo mejor es no comerlo o comer menos cantidad. Estos alimentos son inherentemente poco saludables y contienen carcinógenos llamados nitritos. Ma Bao no debe consumir demasiada sal en este momento, porque demasiada sal aumentará la carga sobre los riñones, lo que no favorece el crecimiento saludable del bebé y también amenazará la salud de Ma Bao. La ingesta diaria de sal para los adultos es de unos 6 g, que puede aumentarse o disminuirse según el propio gusto. Pero es mejor que las madres que amamantan no coman tocino, verduras y otros alimentos.
Alimentos ricos en calorías
Durante el período de lactancia, Ma Bao necesita complementarse con nutrientes ricos para poder recuperar su figura más rápido. Sin embargo, muchas madres tienen la idea errónea de que los alimentos ricos en calorías no son bajos en valor nutritivo. De hecho, los alimentos ricos en calorías solo tienen un alto contenido calórico y no un alto contenido de nutrientes. Por ejemplo, el chocolate no es bajo en calorías, ¿verdad? Sin embargo, la teobromina penetrará en la leche materna y se acumulará en el cuerpo del bebé, dañando el sistema nervioso y el corazón, provocando relajación muscular, aumento de la micción y provocando indigestión y sueño inestable en el bebé. Y hará que el cuerpo del recién nacido engorde, lo que no vale la pena ganar.
Top5. Sobras
La nodriza se negó a comer durante la noche. Las sobras pueden dañar el bazo y el estómago, afectar la función digestiva del caballo e incluso provocar diarrea.
Top 6, comer demasiado glutamato monosódico
Mabao no debe comer demasiado glutamato monosódico durante la lactancia. El esperma tiene un impacto grave en el desarrollo de los bebés, especialmente en los bebés menores de 12 semanas, y puede causar consecuencias adversas como retraso mental y retraso del crecimiento. Por ello, las madres deben controlar la adición y uso de aromatizantes en sus alimentos.
Frutas no comestibles
No comer frutas frías, como sandía, melón, pera, mango, pomelo, etc. Si una madre que amamanta come demasiadas frutas refrescantes, como la sandía, fácilmente puede causar diarrea en su bebé. También hay frutas como naranjas y pomelos. Aunque ricas en vitamina C, estas frutas son irritantes. Comer demasiado puede causar diarrea, sarpullido, secreción nasal y otros síntomas.
Top8, alimentos que inhiben la leche materna.
Las madres lactantes necesitan secretar una gran cantidad de leche para sus bebés, y alimentos como el ginseng y los puerros pueden inhibir la secreción de leche materna, por lo que no ingiera estos alimentos durante este período para evitar una cantidad insuficiente de leche materna. suministrar. Durante este período, si la leche materna no es suficiente, Ma Bao puede comer algunos alimentos alimentados con leche, como sopa de carpa cruciana, manitas de cerdo, esponja vegetal y sopa de tofu, etc.