¿Puedo adelgazar andando en bicicleta diez kilómetros al día?

Debería ser posible. Lo principal es controlar la dieta y respetar el tiempo de conducción.

El año pasado monté en bicicleta durante cinco meses y perdí 25 libras. El tamaño de mi cintura solía ser de 2,7 pulgadas y ahora mide 2,5 pulgadas.

Todos los días voy al trabajo 10 kilómetros, salgo del trabajo 10 kilómetros y ceno 15 kilómetros por la noche, un total de 35 kilómetros al día.

A los cinco meses es necesario controlar la alimentación, comer bien por la mañana, comer bien al mediodía y comer menos por la noche.

La perseverancia es la victoria, pero ahora no tengo apetito.