Cómo hacer lechuga

Puedes utilizar ajo para freír lechuga. El método es el siguiente:

Materiales

Ingredientes principales 500 gramos de lechuga

Accesorios: 5ml de aceite de maní, 2g. sal, 10g de ajo, esencia de pollo 1g.

1. Prepara lechuga fresca; PD: elige lechuga tierna.

2. Quitar las hojas de lechuga y lavarlas.

3. Calentar la sartén, verter el aceite, añadir el ajo y sofreír hasta que esté fragante. p>4. Calentar Vierta el aceite en la olla, agregue el ajo y saltee hasta que esté fragante;

5.

6. Imagen del producto terminado de lechuga al ajillo

Datos ampliados

Youmaicai es rico en vitamina A, vitamina B1, vitamina B2 y también contiene calcio. y hierro, selenio y otros oligoelementos indispensables para el cuerpo humano. El youmaicai es rico en nutrientes, fresco y tierno, y se puede comer crudo o cocido. Es la verdura cruda de mejor calidad y se la conoce como "cola de fénix".