¿Hay algún efecto secundario por comer más de 3 kiwis al día?

Comer más de 3 kiwis al día tendrá efectos secundarios.

El kiwi es de naturaleza fría, por lo que no es adecuado comerlo en exceso. Las personas con bazo y estómago débiles deben comerlo con precaución, y aquellas con diarrea y heces no deben comerlo. Las personas con amenaza de aborto, menorragia y micción frecuente no deben consumirlo. Debido a que el contenido de vitamina C en el kiwi es bastante alto, es fácil de coagular con la proteína de los productos lácteos, lo que no solo afecta la digestión y la absorción, sino que también causa distensión abdominal, dolor abdominal y diarrea. Por lo tanto, asegúrese de no beber leche ni comer otros productos lácteos inmediatamente después de comer kiwi.

Información ampliada:

En una vida acelerada, muchas personas se cansan con facilidad. Un estudio realizado por científicos coreanos el 19 de diciembre afirmó que comer dos kiwis al día no sólo puede combatir la fatiga, sino también ayudar a las personas a resistir el estrés.

Los investigadores invitaron a 54 estudiantes universitarios varones a participar en el experimento, y todos los participantes estaban física y mentalmente sanos. Los investigadores los dividieron en dos grupos. Los participantes del primer grupo comieron un promedio de medio kiwi cada uno en 6 semanas, mientras que los participantes del segundo grupo comieron dos kiwis al día. Luego, los científicos analizaron las autopercepciones de los dos grupos de participantes y descubrieron que el segundo grupo de participantes era más activo y menos estresado.

People's Daily Online - Las mujeres embarazadas tienen muchos beneficios al comer kiwi. Evite estos tabúes al comer kiwi.