Sin temperamento, sin imagen... ¿cómo mejorar?

La belleza suele ser tranquila y no le gusta hacer ejercicio. Simplemente vago y temeroso de las dificultades. Y la vida humana está en movimiento. El ejercicio puede llenar tu vida de energía y mantenerte joven. Una buena vida debe estar llena de vitalidad, para que la vida esté llena de vitalidad y no envejezca. Es necesario seguir haciendo ejercicio. ¡Y el mejor deporte y ejercicio es correr! Este tipo de belleza no tiene por qué costarle mucho dinero. No requiere que dediques demasiado tiempo ni que vomites sangre. Mientras persistas. Debes correr todos los días. Quizás cuanto más persistas, más duradera será tu belleza. Este tipo de carrera es trotar y es mejor correr por la mañana, porque el momento más hermoso del día es temprano en la mañana. El aire fresco fluirá hacia tu cuerpo continuamente y tu cuerpo estará tan fresco como el aire de la mañana. ¡Lo fresco es bueno! Corre diez minutos todos los días y sentirás tu día relajado y feliz. ¡Correr todos los días te hace lucir tan "hermosa" todos los días! La combinación de movimiento y quietud es la mejor manera de mantener la salud y la belleza. ¡Así que correr es el segundo secreto más bello!

Soñar

Soñar de noche no es algo que puedas decidir. Pero si sueñas durante el día o no, depende de ti. En tu tiempo libre, cierra los ojos y deja que tu alma viaje al cielo. ¿Qué es la belleza y qué piensas? ¡Soñar es ser joven, ser joven es ser bello! ¡Esto también es para cultivar tu espíritu optimista y tu carácter romántico! ¡Con este espíritu y personalidad, serás feliz para siempre! ¡Una vida feliz es una vida hermosa!

Diviértete viendo a los demás hacer el ridículo

¡Ríe a menudo y permanecerás joven para siempre! Ser despreocupado hará que cada célula del cuerpo sea feliz y no envejezca. En la vida real, hay tantas cosas que te hacen feliz, ¡así que debes ser infeliz! Leer chistes es la mejor y más sencilla forma de no divertirse. En resumen, ¡mantén una buena actitud y tu vida seguirá siendo joven y hermosa! ¡Quizás si encuentras alegría en el dolor, serás feliz para siempre!

Digna, elegante, decente y generosa. Tener posturas corporales bien entrenadas, correctas y saludables como pararse, sentarse y caminar.

Date una ducha

Lava las pequeñas impurezas y el polvo que te han contaminado durante todo el día y lava tu cansancio. ¡Brillarás! El proceso de bañarse es también el proceso de hacer ejercicio por su cuenta. Todas las articulaciones del cuerpo se mueven y la sangre fluye por todo el cuerpo. Cada vez que te duchas, ¿tu cara se pone roja cuando te miras al espejo? ¿Te encuentras más bella?

Duerme bien

Después de un día ajetreado, cada célula del cuerpo necesita descansar a tiempo, ¡porque las células cansadas no estarán llenas de vitalidad y no serán hermosas! Cuando descansan bien, son felices. ¡Cuando ellos están felices, eres hermosa! ¡Dormir lo suficiente puede mantenerte enérgico y hermoso durante todo el día! ¡Dormir es felicidad, dormir bien es una especie de felicidad! ¡La gente feliz es gente hermosa! No te quedes despierto hasta tarde, no puedes aprender de mí, porque solo puedo navegar por Internet por la noche por motivos laborales. )

Aprende a controlar la entonación y velocidad de tu voz al hablar, para que tu voz sea clara, agradable, natural y amigable.

Vaya de compras al menos 2 o 3 veces al mes. Los centros comerciales no sólo deben elegir centros comerciales que sean superiores a su poder adquisitivo, sino que también deben mejorar su gusto estético y activar sus sentimientos y estado de ánimo. También es necesario visitar centros comerciales adecuados a su consumo y actualizar periódicamente su ropa y complementos.

Lee al menos de 3 a 5 periódicos de moda y belleza cada mes. Incluso si estás ocupado o no tienes interés, debes obligarte a leerlos con frecuencia. Puedes consultarlos en quioscos, quioscos, bares, casas de té, etc. y mantenlo en tu tiempo libre.

Si estás infectado con la moda, no te dejes marchitar y volverte rancio.

Lea al menos un libro sobre la vida, la belleza, la ropa, el maquillaje, la salud y el bienestar de las mujeres cada mes.

Cada mes adquiero nuevos conocimientos, intento utilizarlos y compartirlos con mis amigos.

Lee al menos de 3 a 5 de tus propios libros literarios cada año para enriquecer tus conocimientos e intereses.

Comprende la etiqueta y la etiqueta básica, respeta a los demás, trata a los demás con sinceridad y acostúmbrate a recibir ayuda de los demás.

Al decir “gracias” en asuntos sexuales, al molestar y afectar a otros, habitualmente se puede decir “lo siento”.

Cuídate de tu familia, ten buenas relaciones familiares, recuerda los cumpleaños familiares y otros aniversarios y comparte la felicidad con tu familia.

Amargo.

Sea amable con las amistades y tenga más de 10 amigos cercanos con quienes contacte y socialice activamente cada mes, y más de 10 buenos amigos con quienes contacte activamente e interactúe con frecuencia.

Tener uno o más conocimientos o habilidades profesionales sólidos, mejorar constantemente tu calidad profesional y convertirte en una buena persona para la sociedad y las personas que te rodean.

Personas que necesitan ayuda.

Sé amable, afectuoso, agradecido, amable, comprensivo con los demás, mantén una mente tranquila y llévate bien con los demás.

Disfruta de “dar más de lo que ganas”. Estas son las 20 cosas mínimas. Si puedes sigue haciéndolo, o ya lo has hecho.

Si pierdes parte o la mayor parte, eres una mujer cogida de la mano con encanto.

Lectura: La lectura puede cultivar tus sentimientos. Leer es pacífico y practicar qigong también lo es. Leer es como practicar Qigong. Al leer, tu cuerpo y tu mente flotarán y fluirán con el ritmo del libro. Mientras el libro sea hermoso, "ella" te hará hermoso. La belleza de una persona radica en la belleza de su temperamento interior. ¡La lectura puede mejorar tu temperamento interior y hacerte hermosa! ¡Es simple y sutil, pero también lleno de magia! Entonces la lectura es el secreto número uno para hacerte más bella.

Bebe agua

Las mujeres estamos hechas de agua. El principal componente del cuerpo humano es el agua, especialmente para las mujeres. Reponer suficiente agua es reponer suficientes componentes de vida. Beber agua es el mejor hábito. Al igual que una hermosa flor, si la riegas a tiempo, florecerá más bellamente y durará más. 8. Come frutas y verduras

Aprovecha lo mejor de la naturaleza. Tus células nacen. ¡Por supuesto que "ellos" se alegran cuando encuentran agua, minerales y vitaminas puras y naturales! Si "ellos" son felices, ¡por supuesto que te volverás más bella!

Viajes

¡Lo más bonito es la naturaleza! Intégrate en la naturaleza, entre montañas y ríos. Recoge la energía espiritual del cielo y la tierra. Descubrirás que jugar realmente te relaja cuando estás agotado física y mentalmente. Resulta que jugar también es una especie de descanso, y jugar es un descanso feliz. Jugar también es una especie de ejercicio (porque hay que caminar y escalar montañas). Pregúntate, ¿estás feliz después de jugar? Ten el coraje de preguntarle a la gente que te rodea, ¿te has vuelto más "bonita"?

Encuentra un amante

Habla con él cuando no estés contento o enojado con él. Si no estás contento, no lo enterrarás en tu corazón y tu infelicidad se reducirá. medio. ¡Tu infelicidad saldrá y se irá al cielo! ¡Encuentra un refugio protegido y deja que él te proteja del viento y la lluvia afuera! Eres protegido, amado, feliz y feliz. Él te protege, te ama y es feliz. ¡Si realmente lo amaras, no perderías los estribos como él! ¡Nada te hará infeliz! ¡Ámalo y serás feliz! Ámalo y serás hermosa para él, pero el décimo truco no es fácil de "aprender". Los primeros nueve trucos los puedes cultivar tú mismo. Después de practicar los primeros nueve movimientos, es posible que puedas aprender el décimo movimiento sin tener que aprenderlo.

En la investigación de la educación estética femenina se deben hacer al menos las siguientes 20 cosas.

Antes de salir o recibir visitas, desarrolla el hábito de mirarte al espejo para comprobar el estado básico de tu rostro. Al menos acostúmbrate

Leer

La lectura puede cultivar la mente de las personas. Leer es pacífico y practicar qigong también lo es. Leer es como practicar Qigong. Al leer, tu cuerpo y tu mente flotarán y fluirán con el ritmo del libro. Mientras el libro sea hermoso, "ella" te hará hermoso. La belleza de una persona reside en la belleza de su temperamento interior. ¡La lectura puede mejorar tu temperamento interior y hacerte hermosa! ¡Es simple y sutil, pero también lleno de magia! Entonces la lectura es el secreto número uno para hacerte más bella.

Lápiz labial frío y cálido, las mujeres con mal color de piel deben utilizar base para ajustar el color de su piel.

Me ducho todos los días, me cambio la ropa interior todos los días y me cambio el abrigo todos los días en situaciones sociales. No hay olor corporal como olor corporal o mal aliento.

Lava tu cabello una o dos veces al día. Las mujeres con cabello corto a mediano deben recortarse el cabello al menos una vez al mes. Llame siempre primero antes de acudir a ocasiones importantes.

Córtate el pelo para que quede prolijo y brillante.

Vestir apropiadamente, coordinar colores, tener sentido de la moda, saber qué estilo usar en qué ocasión y comprender la relación básica entre la vestimenta y la identidad, la personalidad, el temperamento y la educación.

Aprende a sonreír, sé capaz de controlar tu expresión y recuerda siempre mantener la sonrisa y la expresión más agradables.

Las mujeres guapas suelen ser tranquilas y no les gusta hacer ejercicio. Simplemente vago y temeroso de las dificultades. Y la vida humana está en movimiento. El ejercicio puede llenar tu vida de energía y mantenerte joven. Una buena vida debe estar llena de vitalidad, para que la vida esté llena de vitalidad y no envejezca. Es necesario seguir haciendo ejercicio. ¡Y el mejor deporte y ejercicio es correr! Qué hermosa...

Las mujeres son como el agua. Si se preparan con diferentes hojas de té, emitirán sabores inesperados. El té también puede nutrir a las mujeres. El té verde es naturalmente suave, el té negro es noble y elegante, el té con leche es suave y persistente, el té perfumado tiene una fragancia delicada... la sequedad en otoño e invierno es esencial. Si pueden calmar la sed y aliviar la sequedad, diferentes hojas de té también pueden desempeñar un papel en el embellecimiento de la piel mediante una combinación razonable y un uso inteligente. En el frío y seco otoño e invierno, prepare una taza de té caliente y disfrute del paisaje nevado del invierno.

Es buena haciendo cosas reflexivas, gentiles y capaces por los demás. Cuando hagas algo bueno a los demás, no dejes que otros se hagan la ilusión de que te lo devolverán en el futuro. Debéis ser como la llovizna en primavera, alimentando silenciosamente los corazones de los demás. Si a menudo les dices a los demás con naturalidad: "¿Qué puedo hacer por ti?", Con el tiempo, sin duda les darás a las personas un sentimiento de amor.

Es un poco "sexy". En la vida diaria, es lindo que las mujeres actúen con coquetería, especialmente las mujeres jóvenes y las niñas hermosas. Por supuesto, esa "coquetería" no es ambigua en el mundo de los amantes. Cuando coopere con otros o pida ayuda, adopte una actitud discreta y diga "pide consejo", "por favor ayuda", "por favor" y otras palabras para despertar la idea de la otra persona de ayudarte. Además, añadir algunas interjecciones moderadas puede hacer que tu lenguaje sea más delicado y conmovedor.

Su cuerpo es grácil, y su postura natural, generosa, libre y relajada es como un poema lírico en movimiento; siempre presta atención a enderezar su pecho y cintura, y es realmente esbelta. Cuando camina, se inclina ligeramente hacia adelante en el centro de su cuerpo, manteniendo un paso uniforme y una postura elegante.

A veces crea un poco de misterio. Al hablar, de repente dejar de comprender y pensar profundamente dejará inevitablemente un signo de interrogación en la mente de los demás. Cuando las personas ven fenómenos misteriosos que no conocen, siempre sienten el deseo de descubrirlo. La otra persona te encontrará elegante y no superficial, y así se volverá atractiva.

Las personas son lindas no porque sean hermosas, sino porque son lindas. La belleza del alma es mucho más duradera que la belleza del exterior. Las mujeres hermosas son agradables a la vista y las mujeres inteligentes son agradables a la vista. Hacerse lindo es en realidad hacerse hermoso.

Es necesario controlar el peso, pero no se puede sentir saciedad en cada comida, sobre todo controlar la ingesta de alimentos ricos en grasas como los dulces, grasosos y fritos.

En el caso de alimentos ricos en calorías, lo mejor es evitar estos dos alimentos.

Consume al menos 1 o 2 frutas, 500 a 1000 gramos de verduras frescas, 500 ml de leche, dos botellas de yogur y 1 rebanada cada día.

Huevos, algunos productos de soja. Además, también conviene elegir productos para la salud de alta calidad, como los multivitamínicos.

Dedicar al menos dos horas a tratamientos de belleza 1 o 2 veces al mes. Puedes optar por ir a un salón de belleza o estudiar por tu cuenta.

Métodos de belleza más profesionales, como limpieza profunda de la piel, masajes, etc. Persistir en los tratamientos de belleza no sólo es bueno para tu piel, sino que también te proporciona una educación espiritual y estética a largo plazo.

Insiste en realizar ejercicio físico de 2 a 3 veces por semana, siendo lo mejor hacer ejercicio todos los días. Alternativamente, elija deportes interesantes pero con un lugar limitado, como tenis, natación y fitness, o aburridos pero que se puedan practicar todo el tiempo, como caminar, correr, gimnasia y subir escaleras.