¿Cuál es el conocimiento de hacer té?

Para mantener el color, el aroma y el sabor del té, y mantener los beneficios para la salud de beberlo, existen ciertos métodos para preparar té. Elija juegos de té sanitarios de alta calidad; elija agua de alta calidad. Es mejor utilizar agua de manantial para preparar té; la lluvia, la nieve, el agua de río, de pozo y del grifo son las segundas mejores; el agua de estanque y el agua subterránea en zonas salinas y alcalinas son las peores. Si usa agua del grifo, es mejor dejar el agua en un balde o tetera durante la noche para permitir que el cloro se disipe naturalmente y luego hervirla para hacer té. Generalmente, puedes beberlo preparándolo con agua hirviendo durante 5 a 10 minutos. Si usas una taza de 200 ml y pones de 3 a 14 gramos de té cada vez, primero debes verter un tercio de la taza de agua hirviendo; y luego viértalo hasta que esté lleno entre un 70 y un 80% y se convertirá en una taza de sopa de té adecuada. Generalmente, es aconsejable preparar cada taza de té tres veces. No termines las dos primeras veces y deja un tercio de la sopa de té para que se prepare nuevamente. Después de prepararlo tres veces seguidas, no quedan muchos nutrientes.

Tabúes en el consumo de té

Los pacientes con fiebre, úlceras gástricas y duodenales, arteriosclerosis grave, hipertensión arterial e insomnio no deben beber té. Las mujeres embarazadas no deben beber té. Los bebés no deben beber té. No es aconsejable beber té con el estómago vacío. No es recomendable beber té antes o después de las comidas. Evite beber té de hierbas. Evite beber té caliente. Evite beber té fuerte. Evite tomar medicamentos con té. Evite beber té durante la noche.