¿Qué es mejor comer en el Día de la Madre?
¿Qué es mejor comer en el Día de la Madre? Repollo champiñones: siempre preste atención a Yingying Green.
El profundo amor de la Madre por la tierra no se puede borrar; no importa dónde floten las hojas verdes, la tierra profunda siempre será un hogar cálido.
Ingredientes: 2 coles pequeñas o col tierna (con muchas hojas)
Complementos: champiñones, caldo de pollo, sal, pimienta blanca, esencia de pollo, aceite de sésamo.
Preparación:
1. Enrollar las hojas pequeñas de repollo o repollo; los champiñones tienen raíces;
2. Hervir un poco de sopa de pollo y agregar el repollo y los champiñones picados. , llevar a ebullición;
3. Sazonar con sal, esencia de pollo, rodajas de jengibre y pimienta blanca;
4. Agregar almidón húmedo para espesar, agregar media cucharada de sésamo. aceite y servir.
Eficacia: El efecto nutricional de la col tierna es similar al de la col china. Tiene los efectos de nutrir el estómago y favorecer la producción de líquidos, aliviando la irritabilidad y saciando la sed, diuresis y laxante, eliminando el calor y. desintoxicante. Los hongos contienen vitamina C, que puede reducir el colesterol y la presión arterial. El jugo de hongos puede reemplazar completamente a los medicamentos antihipertensivos.
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Muslas de Pollo Pipa Secretas: Amor Infinito
El secreto siempre se le cuenta a la madre primero, y la madre siempre será tolerante y comprensiva con pensamientos infinitos pensando en la línea de Pipa en ella; oído, Melodioso y elegante, como el 'amor' de madre, interminable, claro y agudo. ?
Ingredientes: 6 patas de pipa
Accesorios: cebolla, jengibre, ajo, sal, salsa de soja, azúcar, pimienta blanca, vino blanco, miel, cuajada de tofu, cola (también se incluye agua). aceptable)
Preparación:
1. Cuece las patas de pipa hasta que estén cocidas y reserva.
2. , añade las piernas de pollo y sofríe, añade 2-3 cucharadas de vino blanco, un poco de sal y salsa de soja;
3. Echa una lata de Coca-Cola en la olla, añade un poco de azúcar blanca. pimienta, dos cucharadas de miel y un trozo de tofu;
4. Esperar a que se reduzca el jugo (prestar atención al fondo al guisar).
Eficacia: El pollo tiene un buen efecto terapéutico sobre la desnutrición, escalofríos, fatiga, menstruación irregular, anemia, debilidad física, etc. ?
Camarones al ajillo: amor maternal en las profundidades del océano
Este es un puerto en el océano. Nos acurrucamos profundamente en el cálido puerto y nos quedamos dormidos dulcemente, porque mi madre usó todo su amor para bloquear todo el dolor y el dolor por nosotros.
Ingredientes: Gambas sudamericanas (u otro tipo de gambas)
Accesorios: cebolla, jengibre, ajo, sal, salsa de soja, azúcar, salsa de ají con ajo Lee Kum Kee.
Proceso de elaboración:
1. Lavar los camarones y reservar.
2 Después de que el aceite esté caliente, poner los camarones en la olla y sofreír hasta que estén calientes. se ponen rojos. Agrega la cebolla picada, el jengibre y el ajo a la olla y sofríe.
3. Agrega un poco de salsa de soja y azúcar.
4. salsa (según gusto personal) y sofreír medio minuto.
Eficacia: El camarón es rico en nutrientes, fácil de digerir, rico en magnesio y juega un papel importante en la regulación de la actividad cardíaca. ?
Fettuccine
Una forma linda de comer los fideos es enrollarlos alrededor de unos palillos o un tenedor. De repente recordé que el amor maternal es en realidad como este fideo, que envuelve al niño, con fuerza y nunca lo deja. ?
Ingredientes: pasta, carne de cerdo picada, tomate y cebolla.
Complementos: ajo picado (en la medida de lo posible), azúcar, pimienta blanca, salsa de soja.
Preparación:
1. Hervir el agua y poner la pasta en la olla, tardará 10-15 minutos.
2. Sofreír en aceite, añadir la cebolla picada, sofreír y reservar;
3 Sofreír los tomates hasta formar una pasta, añadir un poco de azúcar, poner en la olla la carne picada y la cebolla y. sofreír;
4. Añade pimienta blanca y un poco de salsa de soja y continúa sofriendo.
Eficacia: La pasta contiene una gran cantidad de carbohidratos, proteínas y vitaminas, que pueden reducir eficazmente la acumulación de colesterol en el cuerpo humano y mejorar el estado de las arterias coronarias. ?
Calamar y brotes de bambú de invierno en una maceta
El aliento solitario en el rincón del amor desinteresado, la tristeza en la sombra. Mi madre nunca lo ignoró, por eso lo amaba con cuidado. Es más desinteresado que el sol y llena cada espacio de nuestros corazones.
Ingredientes: Calamares frescos y brotes de bambú de invierno.
Accesorios: puerro, baya de goji
Proceso de elaboración:
1 Lavar el arroz, ponerlo en una cazuela, añadir la cantidad adecuada de agua y hervir;
2. Ponga el jengibre, la baya de goji, los calamares y los brotes de bambú de invierno en la olla y cocine a fuego lento durante 1 hora;
3. Después de cocinar, agregue un poco de sal y cebollas verdes.
Eficacia: El calamar es rico en proteínas y aminoácidos requeridos por el cuerpo humano, y tiene las funciones de nutrir el yin, nutrir el estómago, reponer las deficiencias e hidratar la piel. Los brotes de bambú de invierno son un alimento delicioso con; valor nutricional y capacidad médica. La combinación de los dos puede nutrir el yin y el estómago y retrasar el envejecimiento.