¿Las frutas tienen propiedades frías y cálidas?
¿Las frutas se dividen en frías y templadas? No todas las frutas son aptas para todos. Algunas frutas están demasiado frías o demasiado calientes para que algunas personas las coman. ¿Cuáles son algunas frutas frías y calientes? He recopilado información relevante para usted sobre la clasificación de frutas en tipos fríos y cálidos. vamos a ver.
¿Las frutas tienen propiedades frías y cálidas? 1 ¿Las frutas se dividen en frías y calientes?
¡Realmente lo es!
En el concepto de la medicina tradicional china, diferentes frutas tendrán efectos fríos, calientes, cálidos y refrescantes al ingresar al cuerpo, por lo que las frutas se pueden dividir en frutas refrescantes y frutas calientes, con aquellas intermedias. es una fruta plana.
En el concepto de la medicina occidental, aunque las frutas no son ni frías ni calientes, sí existen diferencias entre frutas de diferentes especies según el contenido de fibra dietética y azúcar de las frutas.
La siguiente clasificación de las características de las frutas se basa principalmente en los conceptos de la medicina tradicional china.
1. Liangguo
Es una fruta que puede eliminar el calor y reducir el calor interno.
Incluyendo melón, tomate, pomelo, plátano, mangostán, maracuyá, sandía, pomelo, caqui, coco, melón, kiwi, pera, fresa, naranja, caña de azúcar y níspero. .....
2. Frutas calientes
Frutas que pueden calentar el cuerpo, disipar el frío y apoyar el yang.
Incluyendo arándano, melocotón, longan, kumquat, guayaba, melocotón, lichi, azufaifa, rambután, naranja, cereza, durián y mango. ......
3. Frutas planas
Es decir, son frutas que no tienen propiedades evidentes de frío o calor, son relativamente suaves y aptas para la mayoría. gente para comer.
Incluyendo papaya, arándano, manzana, limón, fruta del dragón, carambola, aceituna, buda, ciruela, mora, aguacate, higo, uva, raíz de loto, frambuesa y ciruela verde. ......
En términos generales:
Liangguo: más adecuado para personas con constitución caliente, propensas a enrojecerse, tener miedo al calor, gustar beber agua helada, y propenso a diarrea, sudoración, sequedad de boca frecuente, estreñimiento, dolor de garganta. Fruta caliente: más indicada para personas de constitución fría. Los síntomas incluyen tez pálida, extremidades frías y dificultad para sudar. Si la comida está ligeramente fría, puede provocar malestar estomacal, hinchazón e incluso diarrea.
Sin embargo, a Wei le gustaría recordar que la clasificación de frutas frías y calientes es sólo un resumen aproximado, que puede utilizarse como referencia en función de su propia condición física, pero no puede aplicarse de forma completamente mecánica. En la vida, simplemente come razonablemente y lleva una dieta equilibrada basada en las condiciones locales reales en ese momento ~
Por ejemplo, este verano, incluso si tengo una constitución fría, está bien comer dos trozos de sandía. , siempre y cuando se controle adecuadamente la cantidad~
¿La fruta está fuera de temporada o fuera de temporada?
De hecho, el término “fuera de temporada” está muy desactualizado.
En el pasado, debido a que las tecnologías de transporte, plantación y conservación estaban subdesarrolladas, sólo Dios podía ver qué frutos eran comestibles. Ahora que la tecnología ha avanzado, puedes comer lo que quieras~
Y ya sea en temporada o fuera de temporada, el contenido nutricional de las frutas no cambiará, por lo que no hay de qué preocuparse.
PD: No importa si eres maduro. La maduración utiliza hormonas vegetales, que sólo son efectivas en las plantas y no afectan las hormonas humanas. Es completamente diferente, no te preocupes demasiado~
Si tengo que decir la diferencia entre frutas de temporada y frutas fuera de temporada, es que las frutas de temporada saben mejor y son más baratas.
Si realmente te importa, Wei puede recomendarte una fruta de temporada:
¿Existe una brecha nutricional entre las frutas?
Hay muchos tipos de frutas, y su contenido nutricional también es diferente (como vitaminas, fibra dietética, calorías, etc.). Entonces, ¿cuáles son las diferencias entre las distintas frutas y cómo elegir la mayor cantidad? fruta adecuada?
¿Las frutas tienen propiedades frías y cálidas? 2 Las frutas se dividen principalmente en tres categorías: frías, templadas y calientes.
Frutas refrigeradas:
Sandía, mangostán, melón, pera, plátano, kiwi, caqui, kiwi, melón, coco, tomate cherry, etc.
Frutas calientes:
Manzanas, uvas, caña de azúcar, maracuyá, limón, guayaba, piña, papaya, aceitunas, piña, mango, etc.
Frutas picantes:
Lichis, melocotones, longans, cerezas, azufaifas, durián, naranjas, mandarinas, etc.
El frío y el calor son diferentes, por eso comer frutas depende de tu condición física.
Frutas para el resfriado: Alivian la sequedad y el calor
Las frutas para el resfriado son de naturaleza fría y pueden ayudar a aliviar la sequedad y el calor. Incluyen ojos rojos, encías inflamadas y dolorosas, boca y lengua secas. orina corta y roja. Tiene un buen efecto de alivio de las enfermedades causadas por el fuego excesivo, como heces secas, lengua roja y saburra amarilla.
Personas adecuadas: personas con constitución excesivamente calórica.
En general, las personas con constitución excesivamente calórica tienen un metabolismo fuerte en verano, nervios simpáticos dominantes, sudan más y, a menudo, tienen la cara y la boca enrojecidas. Seco, irritable, estreñido, le gusta especialmente comer alimentos crudos y fríos en verano.
Además, las personas mayores y niños con mala función gastrointestinal no son aptos para comer frutas frías. Si realmente quieren comer, pueden comer menos después del almuerzo y antes de la cena, pero no demasiado.