¿Cómo freír edamame? Muy fragante, el bibimbap es el mejor.

¿Cómo freír edamame? Muy fragante, el bibimbap es el mejor. La temporada del edamame está llena de consumo. No significa que haya sido retirado del mercado, pero se puede decir que el mercado de agricultores ahora tiene lo que quieres durante todo el año. Entonces el niño dijo que hacía mucho tiempo que no comía frijoles, así que compró algunos y los peló en casa. Luego ya no pensé en cómo cocinarlo. A los niños siempre les gusta usarlo para cocinar pollo, etc. Como no me he roto ninguna pierna de pollo al asar pollo recientemente, pensé que esta vez no elegiría pollo. * * * ¡Cuando disfrutes de un buen plato, sabrás que eres el campeón de fibra química entre las verduras y frutas!

Así que, francamente, de repente no sé cómo hacerlo sin pollo. Afortunadamente, últimamente tengo una gama relativamente completa de alimentos en casa. Al abrir el refrigerador y mirar los diversos ingredientes frescos, todavía quiero usar una olla caliente como guarnición. Luego quise hacer una versión sencilla de comida casera con carne magra de cerdo y salsa seca. Alimentos clave para el edamame casero: carne magra, edamame, habas tonka secas y pimiento rojo. Método específico:

El primer paso es lavar y blanquear el edamame pelado. Se elimina el olor a frijol y es más fácil de cocinar frito. Cortar el magro de cerdo en trozos sin desgrasar, cortar en trozos el cerdo seco y reservar, y picar el pimiento rojo. En una sartén antiadherente echamos un poco de aceite y añadimos el magro de cerdo. Después de cocinar hasta que el color se aclare, agregue inmediatamente azúcar para realzar el sabor y saltee la salsa de soja hasta que desaparezcan todos los colores.

Vierte las judías edamame con agua hirviendo y remueve un rato. Al cocinar aquí, se recomienda freír el arroz edamame a fuego medio para que no quede crujiente y se pudra fácilmente. Después de freír durante un tiempo, agregue suficiente agua hirviendo de una vez. Agregue algo de consumo de gasolina y se volverá popular. Después de hervir, hierve a fuego lento y se fríe gradualmente hasta adquirir un color azucarado.

El segundo paso es prestar atención al jugo de la olla en cualquier momento y en cualquier lugar al freír el color del azúcar, y verter las semillas aromáticas secas picadas casi al mismo tiempo. Este fragante fruto seco es muy fácil de preparar, pero no muy sabroso. Se recomienda removerlo varias veces después de verterlo.

Por último añadir los gajos de pimiento rojo y por último salar. Espolvorear con un poco de cebollino antes de cocinar. Si toleras la comida picante, puedes agregar un poco de salsa picante. Los niños no pueden comer comida picante. Agregué pimiento rojo suave a la olla caliente como guarnición. No es un chile real, por lo que no es nada picante.

En cuanto al valor nutricional destacado del edamame, no sólo contiene proteína vegetal, sino también altos elementos como potasio y magnesio. Es particularmente rico en tabletas de vitamina B y fibra dietética. También contiene ingredientes para el cuidado de la salud como saponinas, ácido fítico y xilooligosacáridos, que son de gran beneficio para proteger las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares y controlar la presión arterial alta. Y realmente merece ser el campeón de la fibra química entre las verduras y frutas.