No tengo hambre aunque me quede en casa todos los días, aunque no como. ¿Qué se puede hacer para estimular el apetito?
Entonces, ¿qué quieres hacer para abrir el apetito? Quedarse en casa todos los días consume menos calorías, por eso creo que además de tener en cuenta el sabor y el apetito, es más adecuado comer más alimentos bajos en calorías y fáciles de digerir. Aquí te dejamos algunos aperitivos para comer en casa.
Primero, el ñame de arándanos.
Este es un plato delicioso que puede usarse como plato frío, postre o alimento básico pero no puede ser perfecto para las necesidades principales. El ñame de arándanos se elabora cociendo ñame al vapor y vertiendo jugo mezclado con mermelada de arándanos, miel o azúcar. Tiene un sabor ácido y dulce, muy refrescante y apetitoso, especialmente después de estar refrigerado.
El ñame es rico en nutrientes y muy beneficioso para la salud humana. Es un alimento del mismo origen que la medicina y la alimentación. Además, el ñame contiene una gran cantidad de fibra dietética, que puede hacer que la gente se sienta llena fácilmente. Es un alimento típico de alto valor nutritivo y bajo en calorías. Ahora que te quedas en casa todos los días, cuando llega la hora de comer y no tienes mucha hambre, te recomiendo que pruebes este ñame con arándanos. Se puede comer como postre o como alimento básico. Después de comer, tu boca estará llena y tu estómago se sentirá cómodo.
La preparación del ñame de arándanos es muy sencilla y el estilo en casa es completamente arbitrario. Se puede cortar en rodajas, tiras o hacer puré. Será mejor si se refrigera un poco. Busque la palabra clave "ñame de arándanos" en mi página de inicio.
2. Patas de Pollo Frías
Este también es un plato de embutido súper apetitoso que no sólo se puede comer con vino, sino que también se puede utilizar como snack para ponerse al día con una comida. drama. El método también es súper sencillo. Primero cocine las patas de pollo, luego agregue un poco de salsa de soja, vinagre, jengibre, ajo, mijo, pimienta y otros condimentos favoritos, mezcle bien y deje marinar durante unas horas para realzar el sabor. Las patas de pollo son ácidas, picantes y masticables, especialmente apetitosas. Por supuesto, puedes ajustarlo al sabor que más te guste.
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En tercer lugar, el hongo del resfriado
Como tipo de alimento seco, creo que la mayoría de las familias lo tienen durante todo el año. Solo toma un puñado y prepara un plato grande. Ahora también puedes buscarlo para hacer hongos negros fríos, que quedan crujientes, tiernos y apetitosos. Un excelente acompañamiento para acompañar vino.
El hongo negro frío es muy sencillo. Después de remojar el hongo, blanquearlo, agregar ajo picado, jengibre picado, salsa de soja, vinagre balsámico, sal, agregar un poco de ají y anís estrellado en aceite caliente y mezclar bien. Dependiendo de lo que tengas a mano, puedes mezclarlo con otras verduras, como cebolla, zanahoria, cilantro, hongo blanco, etc. Si te gusta la comida picante, también puedes cortar unos pimientos de mijo, que quedan picantes y refrescantes, especialmente apetecibles.
Además de hongos fríos, también puedes hacer algas frías, fideos fríos de espinacas, sopa fría, etc. En el período especial de hoy, puedes comer lo que quieras y muchos de los ingredientes disponibles se pueden mezclar en frío con este método de condimento casi universal.
Cuarto, Liangpi.
Liangpi se ha vuelto muy popular recientemente y las personas que fabrican Liangpi se han vuelto populares en todo Internet. Liangpi es un snack famoso, creo que a casi todo el mundo le gusta porque es realmente delicioso y apetitoso. Hoy en día a la mayoría de nosotros nos faltan dos cosas, una es tiempo y la otra es harina. Intentemos hacer fideos fríos. Picante y amargo, refrescante y masticable, se puede usar como plato o como plato, y definitivamente curará fácilmente la falta de apetito.
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5. Empanadillas de repollo y ajo
¿Has comido alguna vez ajo como relleno de empanadillas? Recomiendo las albóndigas de repollo y ajo. Con col china como relleno y ajo como condimento principal, es particularmente refrescante y tiene un fuerte sabor a ajo, que puede abrir el apetito. Este tipo de bolas de arroz glutinoso con repollo y ajo con piel fina y rellenos grandes es una combinación de amantes de la comida y de la comida. Está garantizado que querrás comer otra después de comer una, y querrás comer otra después de comer una.
Busque "empanadillas vegetarianas" en mi página de inicio para ver el método específico.
Además de los anteriores, hay muchos platos apetecibles, ya sean ligeros o pesados, pero no me los esperaba en este momento. Hay muchas comidas deliciosas y apetitosas en mi página. Bienvenido a mi página de inicio, puede que te sirva de inspiración.
De hecho, esta pregunta es una situación común entre todos. Después de permanecer mucho tiempo en casa, hay poca actividad y trabajo y descanso irregulares. Me acuesto tarde por la noche y me levanto tarde por la mañana. Tres comidas al día se comprimieron en dos comidas y mi apetito gradualmente se volvió tan perezoso como el de un ser humano.
En ocasiones es inofensivo, pero siempre es perjudicial para la salud. Debemos hacer todo lo posible para equilibrar el trabajo y el descanso, comer alimentos más fáciles de digerir, preparar aperitivos refrescantes según las preferencias de todos, asegurar que la familia pueda comer y beber bien, mejorar la resistencia del cuerpo y estar preparados para participar en el trabajo y la vida normales. en cualquier momento.
Introducción: Si no tienes hambre todos los días en casa, no podrás hacerlo sin comer. ¿Qué platos se pueden hacer para apetecer? Hola a todos, mi nombre es Ma Bao Private Room 7788. Déjenme responder esta pregunta.
Este año es realmente especial. He pasado mucho tiempo en mi ciudad natal. En mi ciudad natal no hay trabajo agrícola en este momento. No requiere mucho esfuerzo llevar a tu bebé y revisar tu teléfono todos los días. No tengo hambre en cada comida. Sentirás un poco de hambre si no comes, pero aun así te sentirás lleno después de comer. ¿Qué debo hacer? Hagamos unos aperitivos para aperitivos.
Para mí los aperitivos son platos ácidos y picantes. Cada vez que tengo mal apetito, cocino los siguientes platos. Después de algunos bocados, siento que mi apetito aumenta mucho. Déjame compartirlo contigo hoy. Espero que a ti también te guste.
Ingredientes para los despojos de pollo agridulces: prepare 300 gramos de despojos de pollo, 3 gramos de mijo, 3 gramos de pimiento encurtido (puede aumentar o disminuir según su propio gusto), 100 gramos de brotes de ajo , jengibre, ajo, aceite, sal, etc.
Pasos clave
Lavar y blanquear los despojos de pollo, luego marinarlos con vino de cocción y jengibre rallado (primero para quitar el olor a pescado y segundo para darle sabor) y reservar.
= = "Corta el mijo picante, los pimientos encurtidos y los brotes de ajo en trozos pequeños (para que se vean mejor, puedes cortarlos en trozos grandes). Corta las semillas de ajo en forma de espuma y reserva.
Calentar la sartén con aceite frío, añadir el mijo, el pimiento encurtido y el ajo picado y sofreír, añadir las menudencias de pollo y sofreír durante 1 minuto.
Añadir el vino de cocción, la salsa de soja. y sal, revuelva uniformemente, agregue 1 cucharada de agua, cocine a fuego lento durante 1 minuto, luego agregue los brotes de ajo
= = "Puedes enojarte en 1 minuto.
Consejos de Mabao
1: Los despojos de pollo tienen olor a pescado. Lo escaldé, lo corté en trozos pequeños y lo mariné nuevamente. Estaba a pescado y delicioso.
2. Los brotes de ajo son fáciles de cocinar, así que fríelos al final.
Los fideos agridulces suelen venir cuando no tienes apetito. Compra comida empaquetada en el supermercado y agrega verduras y huevos cuando regreses. Siéntete más nutritivo.
Los frijoles amargos y la carne picada no son ajenos a nosotros, los habitantes del campo. Económico, práctico y apetecible. Las gachas de avena, el arroz y los fideos son simplemente una panacea.
El pepino mezclado con huevos en conserva es fácil de preparar, los ingredientes son baratos y su sabor es ácido y refrescante.
Conclusión: Debido a la mala señal de la red en mi ciudad natal, habrá una palabra clave en la última etapa de producción. Si te gusta, sígueme. Recuerda que te gusta.