Después de ducharme, mi piel está demasiado seca. ¿Cómo hidratar?
1. Cómo cuidar tu piel después del baño
Añade algunos ingredientes al agua del baño.
Para prevenir la piel seca después del baño, puedes intentar añadir algunos ingredientes al agua del baño para mejorar el efecto hidratante y también ayudar a tratar algunas enfermedades de la piel, como almidón, vinagre de arroz, vino blanco, sal marina gruesa. , etc. Agregar almidón o salvado de arroz puede ayudar a las personas con piel seca y dermatitis crónica y eczema a mejorar la textura de la piel y aliviar la picazón. El vinagre de arroz es ligeramente ácido y puede suavizar la piel; el vino blanco puede ayudar a promover la circulación sanguínea, mientras que la sal marina gruesa puede promover el metabolismo de la piel y mejorar la circulación sanguínea.
Presta atención al ajuste de la temperatura del agua del baño.
Para prevenir la piel seca después del baño, también debes prestar atención a ajustar la temperatura del agua del baño. Si se trata de calmar la piel, es mejor controlar la temperatura del agua del baño entre 36 y 38 grados centígrados, lo que también es adecuado para pacientes con diabetes, presión arterial alta y enfermedades cardíacas. Si desea refrescar su mente y favorecer la circulación sanguínea, la temperatura del agua del baño debe estar entre 38 y 40 grados centígrados. El agua demasiado caliente es perjudicial para la piel, provocando que la piel pierda agua, se seque y provoque rotura capilar.
Utilizar productos de baño con un valor de pH bajo.
A la hora de bañarse lo mejor es elegir productos sin jabón y sin grasa. Los productos de baño con un valor de pH de entre 4,5 y 6,5 son la mejor opción. Un valor de pH demasiado alto y alcalino puede provocar sequedad en la piel, mientras que un valor de pH demasiado bajo puede provocar pigmentación de la piel. En términos generales, los productos de baño que contienen ingredientes nutritivos naturales como la leche y la miel tienen un valor de pH más bajo y pueden hidratar la piel.
No frotar demasiado fuerte.
Muchas personas piensan que frotar el cuerpo vigorosamente puede eliminar la suciedad del cuerpo, pero en realidad, esto también eliminará la película protectora de la piel del cuerpo, porque con el metabolismo de la epidermis, los queratinocitos continuarán. caerse y los queratinocitos seguirán cayendo. El contenido de humedad de la capa se aflojará después de remojarla en agua. Frotar el cuerpo vigorosamente en la ducha puede provocar fácilmente una eliminación excesiva de queratinocitos normales, adelgazamiento de la película de sebo y daño excesivo a la función protectora de la barrera cutánea, lo que provoca sequedad y picazón en la piel. Entonces, a lo que debes prestar atención es a no usar demasiada fuerza al frotar tu cuerpo.
No te pierdas la crema hidratante después del baño.
Después de ducharte, asegúrate de aplicar crema hidratante en tu cuerpo para cubrir la piel con una película protectora para evitar que la humedad se evapore. Especialmente en el invierno seco, debes aplicar crema hidratante inmediatamente para ayudar a retener la humedad de la piel sin preocuparte por recargarla. Aunque la crema hidratante puede resultar pegajosa cuando la aplicas por primera vez, tu piel se volverá suave y elástica después de que se absorba.
Utiliza aceite de oliva para el cuidado de la piel después del baño.
Si utilizas loción hidratante como producto para el cuidado de la piel después del baño, pero no alivia la piel seca, puedes probar con el aceite de oliva en este momento. El aceite de oliva es rico en vitamina A, vitamina D y vitamina E, lo que tiene un buen efecto para aliviar las arrugas y las alergias de la piel. Sin embargo, cabe señalar que el aceite de oliva sólo es adecuado para pieles secas, no para pieles grasas. Además, al usar aceite de oliva, puedes agregar miel y jugo de limón para hacer un producto humectante, que tendrá un mejor efecto en la piel.
Hidrata tu cuerpo después del baño.
La humedad del cuerpo humano y de la piel también se perderá al bañarse, especialmente en inviernos secos y fríos. Por ello, lo mejor es beber más agua o comer algo de fruta después del baño para aportar suficiente humedad a la piel y prevenir la sequedad y el picor.
2. ¿Cómo cuidar la piel por la noche?
1. Masajear antes de dormir
Después de un día duro, si consigues aliviar el estrés muscular, será un gran disfrute para los músculos y la piel. Podemos aplicar aceite de masaje o aceite para bebés que contenga ingredientes humectantes en el cuerpo y masajear lentamente los músculos rígidos o doloridos hasta que la piel absorba la solución de cuidado. Después de secarte el agua, duerme bien y serás diferente cuando te despiertes mañana por la mañana.
Prevenir las arrugas del cuello
El trabajo duro no sólo tiene cierto impacto en la columna, sino que también provoca que las líneas finas del cuello delaten la edad.
Para prevenir la aparición de líneas del cuello, se recomienda aplicar loción o crema humectante en el cuello y masajear suavemente para promover que la piel del cuello absorba suficientes nutrientes y mantenga la hidratación y elasticidad, de modo que no aparezcan las molestas arrugas.
3. Cuidado de los ojos
Los ojos también son accesorios importantes para la vida diaria y el trabajo, especialmente el trabajo relacionado con la computadora. Después del uso excesivo de la computadora y la exposición a demasiada radiación, sus ojos pueden secarse o incluso picar fácilmente. Por eso las chicas que hacen este tipo de trabajo deberían prestar atención. Lo mejor es darle un descanso a sus ojos cada hora de trabajo y humedecerlos con colirios. Además, puedes guardar dos bolsitas de té usadas en el frigorífico, sacarlas y aplicarlas en los párpados. Cierra los ojos y descansa unos minutos para aliviar la vista.
Protege tus labios
Los labios también son el foco del cuidado nocturno. Después de hablar durante un día, tus labios inevitablemente estarán ligeramente desgastados. Por lo tanto, a la hora de cuidar tus labios, primero debes quitar la piel muerta de tus labios, masajearlos suavemente con azúcar o limpiarlos suavemente con un cepillo de dientes cuando te cepilles los dientes. Son excelentes para eliminar la piel muerta, lavarla con agua y usar bálsamo labial antes de acostarse.
Hidrata tus manos
No basta con hidratar tus manos en invierno. La piel de las manos, que está en contacto frecuente con diversas cosas, se contamina y se seca fácilmente. Además de la solución para el cuidado de las manos que usa habitualmente, el cuidado de las manos antes de acostarse puede mantener la piel de sus manos hidratada durante toda la noche, obteniendo el doble de resultado con la mitad de esfuerzo.
Como se mencionó anteriormente, cinco métodos, como la hidratación de manos, el cuidado de los labios, el cuidado de los ojos, la prevención de arrugas y el masaje antes de acostarse, son consejos que las mujeres de cuello blanco pueden elegir para el mantenimiento nocturno, y estas partes también son blancas. trabajadores de cuello Las arrugas son más probables que aparezcan en el cuerpo de las mujeres. Por tanto, el mantenimiento debe estar centrado.