¿Cuáles son los beneficios de comer papilla hecha con frijoles negros, arroz negro, sésamo negro y maní todas las mañanas?

Ayuda a las personas a nutrir los riñones y la esencia, aumentar el apetito, mejorar la vista y activar la circulación sanguínea, fortalecer el bazo y calentar el hígado, humedecer los intestinos y aliviar el estreñimiento, etc. Además, también puede ayudar a las mujeres amantes de la belleza a hidratar su piel y retrasar el envejecimiento, por lo que también puedes comer más en tu vida diaria.

Los frijoles negros son un tipo de alimento nutritivo de la soja, mientras que el sésamo negro pertenece a la semilla negra del sésamo de la familia de las Lináceas. El arroz negro es un tipo de arroz y alimento medicinal. La combinación de los tres tiene un gran efecto.

Datos ampliados:

Notas:

1. Frijoles negros: No es aconsejable comer demasiados frijoles negros fritos, principalmente porque tienen un alto contenido calórico. Y comer demasiado puede hacer que usted se enoje fácilmente, especialmente en los niños. Además, los frijoles negros no se deben comer con ricino y Magnolia officinalis.

2. Hay una capa de semilla dura en el exterior de los granos de arroz negro, que no es fácil de hervir, por lo que es necesario remojar el arroz negro durante la noche antes de cocinarlo. Si no se cocina la papilla de arroz negro, no sólo no se pueden disolver la mayoría de los nutrientes característicos, sino que comer demasiado puede causar fácilmente gastroenteritis aguda, especialmente en niños, ancianos y pacientes con funciones digestivas débiles. Por tanto, las personas con indigestión no deben comer arroz negro crudo. Las personas con digestión débil después de una enfermedad no deben apresurarse a comer arroz negro, sino comer un poco de arroz morado para recuperarse.

3. Comer semillas de sésamo es bueno para el cabello, pero comer demasiado acelerará la calvicie. Comer demasiadas semillas de sésamo negro puede provocar trastornos endocrinos, engrasar el cuero cabelludo y hacer que el pelaje se marchite y se caiga. Por tanto, la cantidad adecuada de semillas de sésamo negro debe ser media cucharadita al día, no más de una cucharada de porcelana.

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