Vaso de fruta

Introducción: Siento que cada vez más personas usan anteojos, tal vez porque el entorno creciente en la sociedad actual se ha vuelto diferente. Todo el mundo tiene un teléfono móvil, incluso los niños pueden utilizarlo solos. En la actualidad, la tasa de miopía entre los adolescentes es elevada. Ante las preocupaciones ocultas de las gafas pequeñas, ¿cómo debemos deshacernos de ella? Echemos un vistazo con el editor hoy.

En primer lugar, puedes realizar más actividades al aire libre. Los niños de hoy pasan la mayor parte de su tiempo estudiando, mirando sus teléfonos móviles y jugando juegos móviles además de estudiar. Cuanto más miopes son sus ojos, menos dispuestos están a quitarse las gafas. Por eso espero que todos los padres permitan que sus hijos realicen más actividades al aire libre, como jugar baloncesto, para que puedan hacer ejercicio y relajarse. Además, asegúrese de que los niños jueguen al aire libre durante aproximadamente una hora, lo que reducirá el riesgo en un 2%. Si puedes garantizar 14 horas de ejercicio cada semana, podrás prevenir eficazmente la miopía. Espero que todos los padres puedan cooperar entre sí. Los niños deben estudiar de 20 a 30 minutos y, después de jugar 20 minutos, deben descansar, mirar hacia abajo y dejar el teléfono móvil.

2. Comer adecuadamente Debemos saber que una alimentación correcta también puede proteger nuestra vista. Los niños que son quisquillosos con la comida y tienen eclipses parciales no favorecen la protección de su vista. Por tanto, la estructura de la dieta diaria debe ser razonable y la ingesta de alimentos debe ser equilibrada. Por ejemplo, puedes comer más zanahorias para iluminar tus ojos. Si descubre que es realmente miope, debe usar anteojos a tiempo, de lo contrario el grado se desarrollará más rápido. Además, es necesario distinguir correctamente la pseudomiopía. Si tienes algo de miopía, ésta desaparecerá si te relajas. No es necesario llevar gafas, hay que distinguir correctamente. Cuando descubrimos que los ojos del niño están incómodos, debemos llevarlo al médico de inmediato para confirmar su condición específica.